تنبيه: يشير خبير من جامعة هارفارد وستانفورد إلى مخاطر استخدام الهاتف الخلوي في الحمام؛ ينظر!

الممارسة الشائعة ل خذ الهاتف الخلوي الى الحمام إن تشتيت انتباهك أثناء تلبية الاحتياجات الفسيولوجية يمكن أن يجلب أكثر من مجرد ترفيه بسيط.

تحذير مهم قدمه الدكتور سوراب سيثي، طبيب الجهاز الهضمي الشهير الحاصل على تدريب في جامعتي ستانفورد وهارفارد، سلط الضوء على مخاطر لهذه الممارسة من أجل الصحة. تعرف أكثر!

المخاطر الصحية

في مقطع فيديو تمت مشاركته على تيك توكألقى الدكتور سيثي الضوء على المخاطر التي يمكن أن تجلبها هذه الممارسة التي تبدو غير ضارة.

وحذر الخبير: “أولا، استخدام هاتفك أثناء وجودك على المرحاض يمكن أن يجعلك تجلس لفترة طويلة، مما يسبب التوتر والضغط في المستقيم والشرج”.

ويضيف: "هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل البواسير والشقوق الشرجية وحتى هبوط المستقيم".

البواسير، التي تتميز بتورم الأوردة أو الأوعية الدموية حول فتحة الشرج، مؤلمة، وعلى الرغم من أنها شائعة، إلا أنها يمكن أن تكون منهكة.

تتكون الشقوق الشرجية، المشابهة للبواسير، من شقوق أو تمزقات في بطانة القناة الشرجية.

(الصورة: شترستوك / الاستنساخ)

ومع ذلك، يعد هبوط المستقيم حالة أكثر خطورة، حيث يحدث عندما يبرز المستقيم خارج فتحة الشرج، وغالبًا ما يتطلب تدخلًا طبيًا عند البالغين. بالإضافة إلى هذه المخاطر الصحية، تناول الدكتور سيثي أيضًا مسألة النظافة:

"هناك مصدر قلق آخر وهو أن الهواتف المحمولة يمكن أن تكون أرضًا خصبة للبكتيريا. كشفت الدراسات أن الهاتف الذكي العادي هو أكثر قذارة من مقعد المرحاض العام. لذلك، تجنب التمرير أثناء وجودك على المرحاض، يحذر الطبيب.

بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون تجنب إغراء استخدام هواتفهم المحمولة في الحمام، قدم الخبير أ اقتراح: إذا لم تتمكن من التخلي عنه، فاحتفظ على الأقل بمنديل مطهر في متناول يدك لمسح هاتفك بعد ذلك. الاستخدام.

يعد تحذير الدكتور سيثي بمثابة دعوة للتفكير في ممارسة استخدام الهواتف المحمولة في الحمام وما هو ممكن المخاطر الصحية والنظافة المرتبطة بهذا العمل.

لذلك، يُنصح بإعادة التفكير في هذه الممارسة والنظر في التأثيرات التي قد تحدثها على صحتك الشخصية ورفاهيتك.