الإفطار في دقائق معدودة مع هذا الخبز منخفض الكربوهيدرات

تخيل الآن الإحساس الغامر بالاستمتاع بلفائف الخبز الناعمة التي تتفتت بلطف في فمك، مما يوفر تجربة حسية فريدة حقًا، كل ذلك بدون الكربوهيدرات التقليدية. هل يمكنك أن تتخيل؟

هذا هو الخبز الموجود على الطبق منخفض الكربوهيدرات التي تتجاوز مجرد وجبة بسيطة، وتتحول إلى رحلة غذائية أصيلة.

الميزة الأكبر هي السرعة المذهلة التي يمكن من خلالها تحضيرها، حيث تتطلب 3 دقائق فقط للوصول إلى القوام المطلوب.

ما يجعل هذه الوصفة رائعة حقًا هو بساطتها الرائعة، مع التركيز على ما هو فقط أربعة مكونات أساسية وإظهار كيف يمكن أن يؤدي الجمع بين العناصر الأساسية إلى شيء ما استثنائي.

الصورة: الإفصاح / شترستوك.

خبز مقلاة منخفض الكربوهيدرات

مكونات

• 1 بيضة؛
• الجبن الخفيف أو كريمة الريكوتا؛
• مسحوق الخبز؛
• ملح للتذوق.

خطوة بخطوة

1. ابدأ بضرب البيضة في وعاء ثم أضف ملعقتين كبيرتين من كريمة الريكوتا (أو الجبن الكريمي) وملعقة حلوى من مسحوق الخبز إلى الخليط. تبلي المعكرونة بقليل من الملح، حسب ذوقك الشخصي.

2. تخلط جميع المكونات حتى تصبح عجينة متجانسة.

3. قم بإعداد وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف عن طريق دهنه بالقليل من زيت الزيتون أو الزبدة لتسهيل إزالته لاحقًا.

4. يُسكب الخليط في وعاء منفصل ويُوضع في الميكروويف على حرارة عالية لمدة تتراوح بين 2 إلى 3 دقائق. ترقب لتحديد الوقت الدقيق. سوف ترتفع العجينة أثناء العملية، ولكن ليس هناك خطر من أن تفيض.

5. عندما يصبح الخبز جاهزا، سخني مقلاة وأضيفي ملعقة صغيرة من الزبدة. بمجرد ذوبان الزبدة، أضف الخبز منخفض الكربوهيدرات إلى المقلاة. دع الخبز يكتسب اللون البني لمدة دقيقتين على كلا الجانبين.

6. يُقدم الطبق فورًا، مصحوبًا بكريمة الريكوتا.

باتباع هذه الخطوات البسيطة، ستتمكن من الاستمتاع بالخبز اللذيذ منخفض الكربوهيدرات لوجبة الإفطار، والذي يتم إعداده بسرعة وسهولة.

في Trezeme Digital، نحن نفهم أهمية التواصل الفعال. نحن نعلم أن كل كلمة مهمة، ولهذا السبب نسعى جاهدين لتقديم محتوى ملائم وجذاب وشخصي لتلبية احتياجاتك.