Връзките с нарцистични партньори могат да бъдат предизвикателни и изтощителни, тъй като тези хора са склонни да поставят своите интереси и нужди пред другите. Освен това те имат трудности да проявят емпатия и да общуват по здравословен и балансиран начин.
По-долу са пет неща, които нарцистичният партньор рядко казва в една връзка, което може да е индикация, че си имате работа с някого, с нарцистични черти.
виж повече
Изследванията разкриват, че тийнейджърските мозъци са „свързани“ към...
4 навика за почистване, от които трябва да се откажете, за да сте по-щастливи
„Съжалявам, че сгреших.“
Нарцисистите трудно признават грешките си и се извиняват, тъй като това може да се разглежда като признак на слабост или уязвимост. Те често се оправдават, обвиняват другите или изкривяват реалността, за да защитят представата си за себе си и да избегнат поемането на отговорност за действията си.
"Как се чувстваш?"
Най-общо казано, нарцисистите имат затруднения да изразят съпричастност и да покажат истинска загриженост за чувствата и емоциите на другите. Те обикновено се фокусират върху себе си и отдават по-голямо значение на собствените си нужди и желания, което може да доведе до нечувствителност към техните емоционални нужди партньори.
"Какво имате нужда от мен?"
В една здрава връзка партньорите трябва да имат желание да се подкрепят и да си помагат. Въпреки това, нарцисистите често се фокусират върху собствените си нужди и желания, което им пречи да реагират на нуждите на партньора си.
Те рядко питат какво могат да направят, за да помогнат или подкрепят, тъй като това означава да се съсредоточат върху някой друг освен себе си.
— Разбирам гледната ви точка.
Приемането на мнения и гледни точки, които се различават от техните собствени, може да бъде трудно за нарцисистите, тъй като те вярват, че винаги са прави и че другите трябва да се съгласят с тях. Това отношение може да доведе до дискусии и конфликти във връзката, тъй като те не са отворени за разглеждане на гледната точка на партньора и намиране на консенсус.
„Нека споделим нашите успехи и неуспехи.“
Нарцистичният партньор обикновено се стреми да блесне индивидуално и да се открои, дори ако това означава да засенчи партньора. Трудно им е да празнуват успехите на другия и могат да се почувстват застрашени или омаловажавани от това. Вместо да ви подкрепят и насърчават, те може да се опитат да се рекламират и да обезценят вашите постижения.
Поддържането на връзка с нарцистичен партньор може да бъде емоционално изтощително и да повлияе негативно на самочувствието. Разпознаването на признаците на нарцистично поведение и търсенето на професионална помощ, като терапия, може да бъде важно за тези, които подозират, че са замесени с такъв човек.
За да поддържате здрава и успешна любовна връзка, прозрачната комуникация и постоянната взаимна подкрепа са от съществено значение.