Въпреки предразсъдъците, които съществуват, защото възрастните играят игри, знаете ли, че това е чудесен начин за релакс? Вие игри имат способността да нахранят душата, като са чудесен начин да подкрепят душевно здраве. Затова в днешната статия ще поговорим малко за това как игрите могат да помогнат на тези, които страдат от психични разстройства.
Прочетете още: Играта е добра: вижте 4-те предимства на игрите в живота си
виж повече
Чудото на градината: Аруда, растението чудо
Това са 4-те зодии, които най-много обичат самотата, според...
Рон Браун, програмен мениджър за качество на живот в 343 Industries, написа статия, описваща своето пътуване на вътрешно търсене, включващо собственото му психично здраве. Той работи като координира културните и филантропски усилия на екипа на Halo и разработва инициативи за разнообразие и включване за Xbox и Microsoft.
С течение на времето Рон постоянно се изморяваше и когато отиде при терапевт, откри, че страда от клинична депресия. Затова той се погрижи за себе си, като приемаше лекарства и работеше с терапевта си как да се справя с тригерите ежедневно.
Той съобщи, че един от основните начини, по които храни душата си, е да играе игри. Рон харесва всички видове игри, особено видеоигрите. Той твърди, че когато е в най-тежките моменти на депресия, прибягва до играта Karamari Damacy - която според Браун няма смисъл и затова е наслада. Играта се състои просто от търкаляне на всички боклуци на топка.
Според Рон игрите са основни инструменти в този процес на грижа за собственото ви психично здраве. Той се чувства много добре и спокоен, когато играе, тъй като това му носи радост.
Програмният мениджър за качество на живот в 343 Industries казва, че светът на играта е пространство, което кара човек да се чувства в безопасност. Това показва силата на игрите да поддържат психичното здраве и да насърчават благополучието по всяко време.
Освен това той твърди, че игрите имат способността да насърчават трансформиращо изживяване, което може да ни свърже с други хора и преживявания. Пример за това беше, когато той присъства на онлайн погребение в игра за истински човек, когото никога не е срещал, поради връзката, която са създали по време на игрите.
Вижте някои игри, които ще ви помогнат да презаредите батериите си:
