През последните години обществото трябваше да се адаптира към живота в цифровата ера и днес практически всички работни места включват на някакво ниво излагане на екрани. Въпреки това, тази прекомерна употреба на компютри, смартфони, таблетите и мониторите като цяло могат да причинят определени здравословни усложнения. Например, проучване посочва, че повече време пред екрана може да генерира късогледство. Разберете повече.
Прочетете още: Излишните екрани са отговорни за сухото око при деца и юноши
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
В скорошно проучване, публикувано в Multidisciplinary Revista Ciência Latina, неврологът д-р. Фабиано де Абреу Агрела обяснява, че наистина има връзка между късогледството и използването на екрани. В този случай той обяснява, че дългите периоди на използване на компютри, смартфони и таблети причиняват умора на очите, което е една от основните причини за късогледство.
Освен това д-р. Агрела подчертава, че тези ефекти могат да бъдат засилени, ако достъпът до екраните е ранен, което за съжаление се случва твърде често в наше време. С това имаме предвид, че малките деца, дори бебетата, когато са изложени на екрани с определена честота, ще бъдат по-склонни да развият късогледство.
Това обаче не е уникален проблем при използването на екрани. В края на краищата няколко проучвания вече доказаха, че дори прекомерното четене и ранното започване на студентския живот може да доведе до проблеми със зрението, включително късогледство. Доказателство за това е, че откакто образованието се демократизира, случаите на късогледство в света са се увеличили много.
Други проблеми, свързани с прекомерното използване на екрани
въпросът за късогледство това е просто още едно предупреждение за опасностите от прекомерната употреба на екрани. В крайна сметка вече има проучвания, които доказват, че излагането на монитори за дълго време може да потисне мелатонина, хормон, отговорен за приспиването на хората, особено когато това се използва през нощта, преди спя.
Освен това вече има други проучвания, които свързват прекомерната употреба на екрани с развитието на проблеми като депресия или тревожност. По този начин специалистите предупреждават, че е важно да контролираме времето, което прекарваме пред мониторите в името на собственото ни здраве.