Някои хора презират силата на мотивационните цитати. Те обаче са страхотно средство за повишаване на емоционалната интелигентност и подобряване на емоциите ви бързо и без усложнения. С повторение, продължителна употреба на мотивационни цитати за повишаване на интелигентността това е нещо, което ще стане естествено и ще можете да забележите голяма разлика.
Прочетете още:Прощаваш ли на тези, които са те наранили, а приятелят ти не? За това си има обяснение
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
В началото може да ви се стори странно, но с времето ще стане по-лесно и естествено. Вижте фразите по-долу и ги приложете на практика днес.
Въпросът „Защо“ може да разграничи емоциите и да направи ума ви по-обективен. На глас или на себе си попитайте „Защо влагам енергията си в този конкретен проект?“ или „Защо този и този ми крещи?“ може да ви накара да намерите добри отговори и да ви отдалечи от поведение реактивен.
„Благодаря“, „Няма на какво“ и „Моля“ са вълшебни думи
Благодарността носи щастие и хората с емоционална интелигентност умишлено използват тези думи, защото знаят, че събуждат положителни чувства у слушателя.
Да знаеш как да кажеш „не, благодаря“
Поставянето на граници във взаимоотношенията е нещо, което правят емоционално интелигентните хора. Това е начин да зачиташ собственото си време и воля, когато не искаш нещо.
„Мога ли да видя дали разбирам правилно?“
Този въпрос кара човека от другата страна да се чувства чут и е начин да покажете, че слушате разговора. Все пак това е начин да поискате разрешение от човека, за да видите дали разбирането ви по темата е правилно, без да предполагате, че сте разбрали всичко и сега можете да дадете мнението си.
— Можете ли да ми дадете някакъв съвет?
Помощта е нещо инстинктивно за хората и искането на съвет показва на хората, че имат информация, която не знаете. Тази фраза също повишава интереса и желанието за помощ.
„Очаквам много от теб, но…“
Тази фраза, обикновено последвана от негативно събитие, има за цел да облекчи вината на хората и да ги накара да действат по различен начин следващия път.
„Правя тази грешка през цялото време“
Изричането на тази фраза помага на човека отсреща да се съгласи с вас. Това е ефективна техника за убеждаване и кара слушателя да ви възприема като равен, без този вид на превъзходство. Ето един пример: „Правя тази грешка през цялото време, естествено е да загубя ключовете от дома си.“
