Месец декември е пълен със събития и празненства с приятели и семейство, което гарантира много срещи и събирания. Въпреки че за някои това са положителни моменти, изпълнени с добра енергия, за други, те задействат процес, наречен синдром на края на годината.
Някои учени от Университета на Вирджиния, САЩ, изследват психологическите аспекти през този период и забелязват влошаване на психичните разстройства. Така те нарекли този период „Декембрит“. Продължете да четете и научете повече за него.
виж повече
Потвърдено: Samsung наистина произвежда сгъваеми екрани за...
Китай провежда експерименти с рибки зебра на космическата станция...
Прочетете още: Може ли да приберем топлите дрехи сега? Вижте прогнозата за температурата в края на годината
Разберете защо празниците генерират въпросния синдром.
токсична позитивност
Задължението да показваме благодарност и щастие може да генерира пристъпи на тревожност. Тоест има ефект, обратен на очаквания, защото тези, които не споделят тази мисъл, в крайна сметка се чувстват не на място и се самообвиняват.
Всеки човек премина през различни преживявания и събития през годината, което се отразява на възприятието му в края. Следователно е разбираемо, че не всички празнуват еднакво.
целите не са постигнати
Друг момент, който пряко влияе върху тревожността, са списъците с цели. Те могат да ръководят действията ви през годината, но в този момент, когато са необходими решенията за годината, виждането на списъка с неизпълнени цели може да повлияе на вашата психология.
Според експертите е нормално да се чувствате тъжни и тревожни в тези случаи, тъй като това е началото на нов цикъл.
Чувствам се сам
За тези, които живеят далеч от приятели и семейство, е време да увеличат чувството за самота. Въпреки че през повечето време се чувстват добре сами, тези празненства увеличават възможността да се чувстват по-потиснати. Този факт не се ограничава само до тези, които са отдалечени, някои хора, дори близки до семейството, се чувстват емоционално отдалечени.
Спомени
Обикновено по време на празничните дати в края на годината всички са заедно. Това може да засили чувството на копнеж по тези, които вече не присъстват. Тъжна или меланхолична атмосфера може да възникне сред присъстващите, които преживяват отново траура. Този аспект става още по-лош, когато е първата година след загубата.