Комплекс Спасител: Поемате ли отговорност за проблеми, които не са ваши?

„Да правиш добро, без да гледаш кой“ е една от фразите, които описват една от връзките човек най-интересното има. В крайна сметка демонстрирайте солидарност и състраданието е едно от най-красивите действия, които всеки може да има. Прекомерното практикуване на добрия самарянин обаче не представлява здравословно емоционално състояние, което означава, че комплексът на спасител е налице и малцина са наясно какво се случва.

Затова ние описваме подробно причините, поради които ви е грижа твърде много за проблемите на другите хора и как да се отървете от тази ситуация. Така че научете повече за това състояние.

Разбиране на комплекса на спасителя

Когато човек е прекалено зает с проблемите на други хора и почти винаги се опитва да ги реши, това означава, че комплексът на спасителя го е поразил. Освен това човекът, който развива този комплекс, е склонен да се държи като фигура на майка или баща в техните взаимоотношения, често без да знае защо. Вижте сега защо комплексът спасител ви засяга:

Липса на доверие в другите

През повечето време хората, които смятат себе си за единствените, способни да се справят с проблеми, които не са техни, демонстрират огромна липса на доверие в другите. Това може да се дължи на небрежността на родителите им, което ги кара да поемат голяма отговорност от много ранна възраст.

несигурна привързаност в детството

Като деца винаги отиваме при родителите си, когато имаме проблем за решаване. Въпреки това, в някои случаи много деца не намират тази скута, което ги кара да се покрият (несъзнателно) много в грижата за другите в бъдеще.

Зависимост

Поради постоянното присъствие на пазители в детството, човекът трябва да бъде във връзки, в които той ще стане решаващ всичко. Скоро се установява връзка на зависимост и човекът се оказва в необходимостта да поеме отговорност за проблемите на хората, с които общува. С това се инсталира комплексът на спасителя, който я кара да приписва успеха на връзката на факта, че се справя сама с всички проблеми.

Неспособност да се каже "не"

Установяването на граници е от съществено значение в отношенията, ако няма такива, ще възникнат проблеми. Следователно простият факт, че не знаете как да кажете „не“, ви кара да се оставите да бъдете увлечени от другите и скоро след това ще поемете техните проблеми.

Начин да не се изправяте пред собствените си проблеми

Умишлено или не, поемането на отговорност за чуждите проблеми е начин да се дистанцираш или да избягаш от своите. Така че прекомерното безпокойство за проблемите на другите хора не ви дава време да се справите с вашите.

Как никога повече да не поемам отговорност за проблемите на другите

Сега, след като разбирате възможните причини, които ви поставят в тази ситуация, вижте най-добрите мерки, които можете да предприемете, за да се отървете от нея веднъж завинаги:

водач към свободата

• Помислете защо да правите това?
• Определете какво ви кара да предприемете това действие;
• Транскрибирайте проблемите си под формата на колони и ги свързвайте с други, което ви прави способни да ги разграничите;
• Започнете да казвате „не“;
• Укрепете самочувствието си;
• Ако смятате, че професионалната помощ е жизнеспособна, не се колебайте да попитате.