Има ли нещо по-досадно от хълцането? Дразнещото “hic hic” винаги се появява в най-неподходящия момент и отнема много усилия, за да премине!
Но в крайна сметка защо хълцаме? Факт е, че хълцането често се появява доброкачествено, колкото и неприятно да е то. Но причините му могат да крият и здравословни проблеми!
виж повече
Астрология и гений: ТОВА са 4-те най-блестящи знака на...
iPhone, които не успяха: 5 стартирания, отхвърлени от обществеността!
Нека разберем малко повече!
Всичко започва с диафрагмата, този мускул, свързан с дишането, който разделя гръдния кош и корема. Нормалното издишване на въздух се случва, когато този мускул се отпусне, докато вдъхновението идва, когато се свие. При този процес въздухът преминава през глотиса, помните ли? Затваря се за преминаване на храна и се отваря за преминаване на въздух.
Диафрагмата се намира точно над стомаха, както и нерв, наречен диафрагмен. Всички са тясно свързани с причината за хълцането. Когато ядем много или пием топли или студени напитки и дори когато пием прекомерни количества алкохол, причиняваме подуване на стомаха.
По този начин органът дразни диафрагмалния нерв, който от своя страна води до свиване на диафрагмата като верижен ефект. От този момент нататък вдишването на въздуха се опитва да дойде нормално, но в същото време глотисът се затваря. Тоест възниква спазъм на диафрагмата, което води до „нарушаване” на баланса между нейното функциониране и това на глотиса.
И защо идва този слаб шум, толкова характерен за хълцането? Идва от гласните струни, които се движат с преминаването на въздуха. Това от своя страна се нарушава от рязкото затваряне на глотиса. За щастие, колкото и да е дразнещо, хълцането работи по-скоро като аларма и не вреди на здравето ви.
Забелязали ли сте, че когато е много студено понякога хълцаме? Или дори когато преминем от много гореща среда към по-студена. Защо се случва? Причината е същата като когато пием напитки с различна температура. Тази разлика води до спазъм на диафрагмата, което води до появата на хълцане.
Освен честотата на хълцането, има много „симпатии“ да го накарат да изчезне. Пиене на вода с навеждане напред или движение на ръцете нагоре, смучене на резен лимон, повдигане на колене към гърдите и т.н. Някои дори имат основа и работа, но други можете да оставите настрана. Да видим защо.
Единственият начин да накарате хълцането да изчезне е да отпуснете диафрагмата и да облекчите натиска върху стомаха. Така цялата система отново ще функционира нормално, избягвайки неволни контракции. Ето защо някои домашни мерки са доста ефективни и по-прости, като например:
Знаеш ли онези легенди, като да си уплашен, да си с главата надолу или да се чувстваш гъдел? Така че нищо не е доказано по отношение на неговата ефективност, така че нито един от тези опити, нали?
Той има! Някои съвети са чудесни, за да избегнете тази досадна и неудобна ситуация. Избягвайте да ядете в излишък и твърде бързо, дайте предпочитание на лесно смилаеми храни, опитайте се да не преминавате през ситуации на силен стрес или места с внезапни промени в температурата и също така се опитайте да не поглъщате алкохолни напитки в излишък.
Бебетата са доста предразположени към хълцане, защото тяхната нервна система е все още незряла, за да се адаптира към функционирането на диафрагмата. Има няколко бутилки против хълцане, които могат да помогнат. Ако детето вече хълца, е интересно да масажирате диафрагмата или гърба му.
Априори хълцането не е вредно за здравето, но може да означава по-сериозен проблем, особено ако е много упорит. Понякога те показват нарушение на нервната система, хранопровода, стомаха, жлъчния мехур или дори пневмония, която е започнала в основата на белите дробове. Емоционални фактори като стрес могат да причинят постоянно хълцане.
Кризи, продължаващи повече от 48 часа, се наричат постоянно хълцане. Ако продължат повече от месец, преминават към неразрешимо хълцане. В тези случаи, когато почувствате, че хълцането продължава по-дълго от нормалното, идеалът е да потърсите лекарска помощ. Всеки знак, който тялото изпраща, показва, че нещо там не работи много добре!