Чувството, че някой ви наблюдава, е по-често, отколкото си мислите. Всъщност дори има научен термин за това, който е „разпознаване на погледа“ и обикновено се случва, когато вървим по улицата или на обществени места. Как обаче да разберем дали някой наистина ни гледа? Вижте тук какво може да предизвика това чувство и как да реагирате.
Прочетете още: Силно развит мозък: Творческите хора имат уникални мозъчни връзки.
виж повече
Астрология и гений: ТОВА са 4-те най-блестящи знака на...
iPhone, които не успяха: 5 стартирания, отхвърлени от обществеността!
На първо място е необходимо да се знае, че всъщност ние, хората, имаме отлично периферно зрение. С това можем да забележим много неща около нас, включително когато някой ни наблюдава. Според няколко неврологични проучвания, когато има "разпознаване на погледа", се активират около десет региона на нашия мозък. С това можем да разберем, че умът ни е винаги нащрек, което е полезно за нас по много начини.
Освен това, тъй като нашите погледи са важен фактор в нашата комуникация, ние сме по-чувствителни при възприемането на очите на другите хора. Това не означава, че винаги можем да разберем, когато някой ни гледа, но това чувство може да е истинско. Например, можем да засечем непрекъснати движения на главата на друг човек, дори ако той не е в нашето зрително поле. Да не говорим, че не всеки път, когато забележим това, сме напълно наясно, че забелязваме, което генерира усещането, че сме наблюдавани.
Доста е трудно да забележите кога някой ви гледа, особено на обществени места. Така че единствената алтернатива наистина е да обръщаме повече внимание на хората около нас, за да се опитаме да идентифицираме модели на поведение.
Необходимо е обаче да се каже, че наистина има връзка между тревожността, особено социалната фобия, и това усещане. Понякога това, което разбираме като „разпознаване на погледа“, е просто страхът някой да ни следва. В такива случаи е интересно да преразгледате тези мисли с помощта на специалист по психично здраве.