Трънката е често срещано растение в Европа, с назъбени листа, бели цветя и което произвежда трънката, син плод. Както цветята, така и плодовете на това растение могат да се използват за медицински цели, но другите части не могат, тъй като са токсични за хората. В този смисъл използването на цветовете и плодовете на черния трън има многобройни ползи за здравето.
Вижте също: Вижте кои са 5-те растения, които действат като естествен транквилант
виж повече
Хранителната селективност: рисково поведение за децата
Капките за очи с генна терапия дават надежда на милиони хора...
Трънът е богат на амигдалин, флавоноиди, витамин С, антиоксиданти и фибри. Това означава, че той има слабително и диуретично действие, както и помага за укрепване на имунната система и предотвратява различни заболявания. С това употребата на цветовете и плодовете на това растение е показана при камъни в бъбреците, проблеми с храносмилането и пикочните пътища. Не само това, но и за предотвратяване на грип, настинки, сърдечни проблеми, кожни проблеми и контрол на нивата на холестерола и кръвната захар.
За да се възползвате от предимствата на черния трън, можете да го консумирате по няколко начина. Що се отнася до плодовете, те могат да се консумират чисти или за приготвяне на желе или компот. Цветовете могат да се консумират на чай заедно с плодовете, както е в рецептата по-долу.
Чаят от трън носи няколко положителни ефекта, тъй като може да лекува умора, ПМС, менструация нарушена регулация, кожни проблеми, психологически проблеми като безсъние и тревожност, афти, между другото неща. Този чай обаче не трябва да се консумира от бременни и кърмачки, тъй като може да причини сериозни проблеми на бебето.
Ето защо, за да направите чай, ще ви трябват две супени лъжици цвят и плодове от трън на всеки литър вода. За начало кипнете водата и когато стигнете дотук, добавете елементите от трънка. След пет минути изключете котлона и оставете тенджерата покрита за още 10 минути. И е готово, само прецедете и изпийте чая си, но ако желаете може да добавите и лимон или мед, за да подсилите вкуса. Освен това е важно да се отбележи, че не се препоръчва да се пият повече от две чаши на ден.