В идеалния случай връзка здрави изисква искреност и подкрепа от двете страни. Въпреки това, някои хора се възползват от чуждата любов в своя полза, като използват психологически насилствено и контролиращо поведение, като емоционално изнудване. Това нарушава основни правила и граници на една връзка. За да избегнете този тип злоупотреба, обърнете внимание на съветите, които предоставяме по-долу, как да разпознаете емоционалното изнудване:
Прочетете още: Това са основните причини, поради които хората остават в токсични връзки
виж повече
Експертите казват, че AI е сила за добро
Майка регистрира дъщеря на име Барби, а синът почти беше кръстен Кен
Емоционалното изнудване е манипулация от някой ваш близък, който често използва вербален език или език на тялото, за да заплашвайки да нараните или изоставите другия човек, предизвиквайки чувство на страх, задължение и вина, за да получите това, което искате. искам.
Това очевидно е форма на злоупотреба, която трябва да се избягва. Затова по-долу сме посочили 4-те основни признака на изнудване
чувство за вина
В една връзка трябва да има баланс между даване и получаване, но когато е намесено емоционално изнудване, човекът използва подаръците като подкуп и се възползва от вашата щедрост, скрито, така че да се чувствате задължени да му помогнете, и когато исканията му не бъдат изпълнени, ви кара да се чувствате виновен.
Винаги ходене по черупки от яйца
Напрежението, създадено във връзката поради емоционално изнудване, създава бариери пред ясната комуникация. Вместо да говорите, вие подбирате думите си внимателно, за да избегнете конфронтация под формата на заплахи или друго манипулативно поведение от вашия насилник. Все едно ходиш по черупки от яйца.
Манипулации чрез заплахи
Емоционалният изнудвач може да използва преки или непреки заплахи, за да ви накара да се съобразите с желанията му. Неговите контролиращи думи могат да бъдат незабележими, а действията му могат да бъдат явни, вероятно стигайки до заплаха да я нарани физически. Ако това се случи, не се колебайте да поискате помощ.
контролиращо поведение
Когато сте сляпо въвлечени в токсична връзка, може да не осъзнавате малтретирането, което страдате от постоянното емоционално изнудване. Тогава насилникът се възползва от тази ситуация, за да засили контрола си над вас. Така че бъдете нащрек! Ако чувствате страх, несигурност и безсилие във връзката си, намерете сили да я прекратите или помолете за помощ.
Винаги помнете, че не сте отговорни за чувствата или нуждите на другия човек. Ако не се чувствате комфортно и сигурно във връзката си, предпазете се!
