Мусът е много универсален десерт и може да се направи в много вкусове. Подготовката обикновено отнема не повече от 10 минути и не е многоетапна. Така че, ако ви липсват идеи за десерт за този семеен обяд, знайте, че мусът от авокадо е чудесен вариант. Така че, продължавайте да четете, за да разгледате тази супер проста рецепта за мус от авокадо!
Авокадото е плод, който стана популярен през последните години. Не че не беше известен, но оттогава се появиха няколко рецепти, които вземат този плод в състава си. Богато на добри мазнини, които подобряват холестерола в кръвта, авокадото също има важни микронутриенти като витамини A, D, E и K.
виж повече
8 признака, които показват, че тревожността е присъствала във вашия...
Училищният директор се намесва деликатно, когато забелязва ученик с шапка в...
За тази рецепта са необходими само няколко съставки:
Начин на приготвяне:
Отделя се малка формичка, с или без дупка в средата и се обединява с малко масло.
Изстискайте лимона, прецедете и запазете сока.
Разрежете авокадото на две и отстранете костилката.
В блендер добавете сметаната, кондензираното мляко, авокадото и 1/3 от лимоновия сок. Разбийте една минута, добавете друга част от сока и разбийте още една минута. Сложете останалия лимонов сок и разбийте още три минути, за да стане много кремообразно.
Поставете муса във формата и го приберете в хладилник или фризер за около половин час, след което го приберете в хладилника. Извадете само при сервиране, разформете и украсете с резени авокадо.
Съвет: по-малките формички помагат на муса да не се счупи при изваждане. Можете обаче да го поддържате във форма и да го украсите така или иначе!
Алтернатива за тези, които избягват захарта, е рецептата за мус от авокадо и банан. Освен ползите от авокадото, ще се насладите и на полезните вещества на банана.
Вижте този съвет за по-здравословен и по-малко калоричен десерт, който, тъй като не съдържа захар в състава си, може да бъде чудесен вариант за деца и диабетици.
Просто разбийте авокадото със зрял банан, добавете също какао на прах, меласа (в малко количество), канела на прах или ванилова есенция. Накрая разбъркайте всичко в блендера за около 5 минути и вашата здравословна закуска е готова!
Ако сте харесали тази рецепта за мус от авокадо, тогава Натисни тук за да прочетете повече съдържание като това!
