Как да се насладите на Коледа, без да напълнявате?

Кой не обича вечерята и обяда на Бъдни вечер на 25-ти? Парти за събиране на семейството, раздаване на подаръци, разказване на истории и разбира се хапване на много вкусни неща.

Празненствата и празненствата в края на годината обаче могат да добавят няколко нежелани излишни килограма. Ето защо тук отделихме няколко опции, за да можете да се насладите на това вкусно парти със семейството или приятелите си, но без да напълнявате.

Проверете списъка със замени:

• Пържени храни: Изберете да приготвяте храна във фурната;
• Сол: Опитайте се да замените употребата на сол с някои ароматни билки при подправянето на храната;
• бонбони: Добър вариант тук е да си приготвите домашни трюфели с какао или лешници;
• Бял хляб: Стремете се да го замените с оформен хляб, по-здравословна и лека алтернатива;
• Млечен шоколад: Използвайте черен шоколад, за предпочитане полусладък, който носи повече ползи, поради фибрите, които съдържа;
• захар: Разменете захарта с други по-леки подсладители, като мед или агаве;
• картофи: Възможно е да замените английския картоф със сладък картоф, доказано по-здравословен;
• бяло брашно: Заменете бялото брашно с бадемово брашно или овесено брашно.

Любител на филми и сериали и всичко свързано с киното. Активен любопитен в мрежите, винаги свързан с информация за мрежата.