Може да не го осъзнавате, но думите, които използваме в ежедневието си, оказват голямо влияние върху нашето мислене. Това, разбира се, включва нашите мисли, емоции, действия и, най-важното, мозъчната функция.
Кой казва, че е неврологът Джош Дейвис. Според него това важи както за случаите, когато говорим с други хора, така и когато говорим със себе си.
виж повече
Предизвикателство: Можете ли да намерите единствената грешка в ТАЗИ снимка?
Държавното училище в São Gonçalo (RJ) популяризира „Escola...
Знаете ли онези моменти, когато отразявате у дома, гледате се в огледалото или дори когато шофирате? Всичко, което казвате, може да привлече в живота ви.
Следователно, за да промените своя начин на мислене, начина, по който действате и вашите резултати, трябва да промените думите и фразите, които използвате.
Джош Дейвис публикува статия в списание Inc., в която изброява четири фрази, които трябва да замените за насърчаване на промяна в живота ви. Продължете да четете и научете повече!
Заменете „Имаме нужда от решение“ с: „Трябва да решим“
Заместването трябва да се направи, тъй като използването на глаголи е по-мощно от това на съществителните, според невролога. Това е така, защото те демонстрират действие, което кара мозъка да реагира по начина, посочен в глагола.
Разменете "Не мога" с: "Може би ще го направя"
„Не“ винаги е много силно за нас мозък. Това е много тежка дума, която поставя няколко бариери в ежедневието ни.
Размяната на „може би“ отваря пропуски за въпроси: „какво ми пречи да направя това?“. Оттам нататък ще започнете да действате.
(Изображение: публичност)
Заменете „Не трябва“ с „Какво ще стане, ако го направя?“
Отново имаме „не“, което създава пречки. Освен това използването му с „трябва“ придава конотация на срам към всичко.
Така че най-добре е да се запитате какво би се случило, ако предприемете определено действие. Оттам можете да стратегизирате, планирате или изучавате по-добре това, което искате да постигнете. След това, с цялата тази информация, вие вземате конкретно решение.
Заменете „Не трябваше да го правя“ с: „Тъжен съм за това“
ние се блъснахме в срам отново и подобно чувство може да попречи на промяната на начина на мислене и съзряването ви. Каквото си отиде си отиде! Няма нищо за промяна.
Да приемем, че сте тъжни за случилото се, е начин да покажете съжаление и в крайна сметка да приемете стореното. Така можете да проправите нов път за себе си.
Завършва социална комуникация във Федералния университет на Гояс. Страстен към дигиталните медии, поп културата, технологиите, политиката и психоанализата.