В свят, който все повече се фокусира върху работата и удобствата на съвременния живот, много от нас се намират се оказват заклещени в рутина вкъщи-работа-вкъщи, в която самотата и изолацията постепенно вземат превес. сметка.
Има обаче едно просто решение, което може да преобрази живота ви: „трето място“. Това е мястото, където можете просто да бъдете себе си, да общувате и да се срещате с хора, които познавате, създавайки връзки и борейки се с чувството на изолация.
виж повече
Сенатът обсъжда стимулите за учителите в основното образование
Крадец открадва мобилния телефон на мъж, открива предателство и разказва всичко на жена му...
Журналистът Дан Койс ни отвежда на носталгично пътешествие в ерата преди смартфоните, когато хората имаха три или четири места след работа, където можеха да се срещнат с приятели и познати.
Ако отидете на тези места, имаше голям шанс да срещнете някого, когото познавате. Помислете за емблематичния Central Perk на поредицата.“приятели” — място, където героите се срещат, разговарят и споделят моменти.
Много от нас днес обаче не изпитват подобно усещане. Нашият свят стана по-бърз и често самотен.
Търсенето на нови преживявания ни накара да избегнем повторението, но също така ни лиши от значими връзки.
(Изображение: Shutterstock / Репродукция)
Понякога простотата е тайната за борба със самотата. Намирането на „трето място“ може да бъде случайно откритие, както в случая с Койс, който започнал да ходи на кафене, докато разхождал кучето си. кученце.
Там той се срещна с други разхождащи кучета и съседи и създаде ценни връзки чрез непринуден разговор.
Тези малки актове на доброта и социални взаимодействия са важни за изграждането на общност и прекъсването на цикъла на самотата. В крайна сметка именно връзките с други хора ни правят истински хора.
Отидете на обществено място, където можете да останете без осъждане
Вашето любимо кафене, зала за катерене, парк за кучета, клас по йога или дори църква могат да бъдат отличен избор. Не го усложнявайте, изберете място, което харесвате, и ходете редовно.
Отидете там по едно и също време и в същите дни
Създайте си рутина. Хората са създания на навика и придобиването на навика да ходите на едно място по едно и също време ще ви позволи да срещнете хора със сходни интереси.
Говори с хора
Не се страхувайте да започнете диалог. Попитайте ги как се казват и не забравяйте да използвате първото им име. Малки жестове като тези правят взаимодействията по-приятелски и смислени.
Не забравяйте да напуснете къщата
В днешния свят е изкушаващо винаги да си стоите вкъщи, тъй като можете да работите, да ядете и да спортувате направо у дома. Подобно самотно съществуване обаче може да ви навреди душевно здраве. Наличието на „трето място“ може да бъде ключът към по-пълен, по-свързан живот.
Следващия уикенд изберете място за посещение и излезте. Ще откриете, че самото „трето място“ може да осигури по-щастлив и по-балансиран живот.
