Стареенето е естествена част от живота и повярвайте ми, всяка бръчка разказва ценна история за нашето пътуване. Но това не означава, че не можем да се грижим за нашата кожа и го поддържайте здрави и сияещи през годините.
Важно е да прегърнем стареенето, но можем също така да възприемем здравословни навици, които помагат да забавим този процес, поддържайки красотата ни жива на всеки етап.
виж повече
Гръцко кисело мляко: открийте предимствата на тази страхотна опция за вашето кафе...
Шу, умора! Кажете сбогом на упоритата умора с ТОЗИ натурален сок...
Въпреки това, по-долу са пет съвета, които ще ви помогнат да избегнете преждевременното стареене на кожата. Виж!
Слънцето е прекрасно, но лъчите му могат да причинят увреждане на кожата ни с течение на времето. Ето защо използвайте слънцезащитен крем всеки ден е едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да запазите младостта си.
Слънцезащитният крем помага за предотвратяване на бръчки, тъмни петна и други признаци на стареене, причинени от излагане на UV лъчи. Изберете широкоспектърен слънцезащитен крем със слънцезащитен фактор (SPF), подходящ за вашия тип кожа.
Хидратацията е ключът към младата и здрава кожа. Пийте много вода и използвайте добър овлажнител за лице, за да поддържате кожата си добре подхранена.
А суха кожа има тенденция да показва признаци на стареене по-бързо, като бръчки и отпуснатост. Освен това хидратацията спомага за поддържането на естествената бариера на кожата в добро състояние, предпазвайки я от агресорите на околната среда.
Вие сте това, което ядете и това се отразява на кожата ви. Балансираната диета, богата на антиоксиданти, витамини и минерали, може значително да допринесе за здравето на вашата кожа.
Включете във вашата диета храни като плодове, зеленчуци, риба, богата на омега 3 и ядки. Избягвайте прекомерната консумация на захар и преработени храни, които могат да ускорят стареенето на кожата.
Всяка кожа е уникална и това, което работи за един човек, може да не е най-добро за друг. Познайте вашия тип кожа и изберете продукти за грижа за кожата, които отговарят на вашите нужди.
Персонализираната рутинна грижа за кожата може да направи чудеса за поддържане на кожата ви млада. Не забравяйте редовно да почиствате, тонизирате и овлажнявате кожата си.
За тези, които искат допълнителен тласък, естетичните процедури могат да бъдат опция. Консултирайте се с дерматолог или специалист по естетика, за да обсъдите лечението.
Най-често срещаните са химически пилинг, лазер, филъри или ботокс. Тези процедури могат да помогнат за изглаждане на бръчките, подобряване на текстурата на кожата и възстановяване на младостта.
