Education for all people
Близо
Меню

Навигация

  • Една година
  • 5 та година
  • Литератури
  • Португалски език
  • Bulgarian
    • Russian
    • English
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Romanian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
    • Persian
Близо

Хляб със сирене с ниско съдържание на въглехидрати в тиган: новата звезда на вашата закуска

А диета с ниско съдържание на въглехидрати не е нищо повече от диетичен подход, който се основава на значително намаляване на консумацията на въглехидрати в ежедневната диета. В тази диета храни, богати на въглехидрати, като хляб, тестени изделия, ориз, картофи и захарни изделия, се ограничават или заменят. Научете рецептата за приготвяне на нисковъглехидратен хляб със сирене!

Преди да следвате модната диета, съветът е винаги да търсите професионален диетолог, който да разбере вашите нужди и да посочи най-добрите начини да стигнете до там! Идеята тук е да научите вкусна и различна рецепта, която да ви помогне в този обменен процес.

виж повече

Жадувате за сладко? Какво ще кажете за кремообразен десерт с тапиока, кокос и три...

Пан бригадейро стана ли твърд? Тайната съставка възвръща точката...

Хляб със сирене с ниско съдържание на въглехидрати

Този тип диета води до по-малко производство на инсулин в тялото. Това може да помогне за стабилизиране на нивата на кръвната захар и да насърчи изгарянето на мазнини, което е положително в процеса на отслабване и контрола на кръвната захар. Това е вид диета, която също може да ви помогне да намалите чувството на глад, осигурявайки добро засищане!

Така че рецептата за нисковъглехидратен хляб със сирене може да бъде съюзник в целта ви да свалите няколко килограма и да разнообразите храната си. Вижте какви са съставките и как да ги приготвите:

съставки:

  • 2 яйца
  • 8 супени лъжици нишесте от тапиока
  • 2 супени лъжици крема сирене
  • 4 супени лъжици настърган пармезан
  • ¼ чаена лъжичка химическа мая
  • Моцарела на вкус
  • Сол на вкус
  • 1 чаена лъжичка масло или зехтин

Начин на приготвяне:

Смесете яйцата, крема сиренето, нишестето от тапиока, настъргания пармезан и сол на вкус до получаване на хомогенна смес. Добавете маята и продължете да бъркате, докато се поеме напълно.

За да изпечете, започнете с разтопяване на малко масло (или зехтин) в тиган, за предпочитане незалепващ. Ако не е незалепващо, добавете още малко масло, за да не залепне. Изсипете тестото в тигана, като създадете дебел слой за по-постоянен хляб със сирене.

Намалете топлината и покрийте тигана с капак. Оставете да се готви за около 3 минути, докато горната част стане суха или леко златиста. Внимателно използвайте лъжица или шпатула, за да разхлабите ръбовете и обърнете хляба със сирене, за да се изпече от другата страна. Завършете, като добавите моцарела върху хляба със сирене, за да се разтопи! Готов!

Португалска дейност: наречия
Португалска дейност: наречия
on Jul 22, 2021
История Дейност: Състоянието на ангажираност
История Дейност: Състоянието на ангажираност
on Jul 22, 2021
Португалска дейност: прилагателни
Португалска дейност: прилагателни
on Jul 22, 2021
Една година5 та годинаЛитературиПортугалски езиккарта на ума гъбикарта на ума протеиниМатематикаМайчина IiМатерияОколен святПазар на трудаМитология6 годиниПлесениКоледаНовиниНовини клизмаЧисловиДуми с CПарлендиСподеляне на АфрикаМислителиПланове за уроци6 та годинаПолитикаПортугалскиПоследни публикации Предишни публикацииПролетПървата Световна ВойнаОсновна
  • Една година
  • 5 та година
  • Литератури
  • Португалски език
  • карта на ума гъби
  • карта на ума протеини
  • Математика
  • Майчина Ii
  • Материя
  • Околен свят
  • Пазар на труда
  • Митология
  • 6 години
  • Плесени
  • Коледа
  • Новини
  • Новини клизма
  • Числови
Privacy
© Copyright Education for all people 2025