Същността на благосъстоянието: научете как да използвате лавандула за облекчаване на стреса

Растенията могат да насърчават релаксация, с благоприятен ефект върху настроението, здравето и благосъстоянието на хората. В този случай има видове, които отделят ароматни вещества, пречистват въздуха и разкрасяват околната среда.

Вижте също: ТОВА е зеленчукът, който трябва да ядете, за да подобрите паметта след 60

По този начин процесът, който стимулира сетивата, осигурява състояние на спокойствие. С други думи, лавандулата и други видове могат да намалят стреса, като същевременно гарантират, че произвеждат приятен и свеж аромат през лятото.

Фън Шуй приписва няколко свойства на лавандулата

Първо, на Фън Шуй Това е древно китайско изкуство, което се стреми да хармонизира потока от жизнена енергия (чи) в околната среда. Следователно, той определя, че определени обекти представляват положителни енергии, включително естествени растения.

Поради тази причина лавандулата е лилава и е свързана с духовността и сбъднатите мечти. Това каза, че обикновено се използва за привличане на късмет, защита и укрепване на интуицията, което води до интелигентни избори в моменти на трудност.

Как да използваме лавандула за борба със стреса

Има няколко начина за използване на лавандула за борба със симптомите на стрес, в зависимост от индивидуалните предпочитания и наличност.

• Първо, приготвянето на чай от лавандула, използването на сухи или пресни цветове на растението и пиенето му преди лягане, подобрява качеството на съня ви.
• Друг съвет е масаж с етерично масло, разредено в растително масло, като бадемово или кокосово. Ето защо е необходимо да го нанасяте върху слепоочията, задната част на врата, китките и краката, за да облекчите напрежението и главоболието.
• Използвайте ароматерапия, обмисляйки електрически дифузер, ароматна свещ или екологичен спрей. По този начин вдишването на аромата на растението контролира безпокойството, нервност и раздразнителност.
• И накрая, направете саше от лавандула, като съберете сухи цветове от растението. След това просто го поставете върху възглавницата, в гардероба или в чекмеджето, с намерението да го парфюмирате и внесете усещане за спокойствие.
• Заслужава да се отбележи, че самият навик да се грижите за лавандула вече гарантира добри резултати. Затова създайте подредба в офиса или учебната среда, целяща да увеличите способността за концентрация върху задачите.

Агенция за съдържание, която се появи през 2017 г. с фокус върху писането и стратегиите, съставена от журналисти и маркетинг мениджъри. Вече има повече от 60 обслужвани компании, разпръснати в Бразилия и света.