EN følsomhed Det er en menneskelig egenskab, der kommer til udtryk på forskellige måder. Hos nogle mennesker forekommer det mere intenst, hvilket får dem til at blive klassificeret som højsensitive mennesker (HBP).
Disse mennesker har en større evne til at opfatte og føle verden omkring dem, hvilket kan være både en velsignelse og en udfordring.
se mere
Forskning afslører, at teenagehjerner er 'kablet' til...
4 rengøringsvaner du skal bryde for at blive gladere
Så her er 12 adfærd, der kunne indikere, at nogen er en meget følsom person. Tjek det ud nu og se, om du relaterer!
PAS har ofte en øget følsomhed over for sensoriske stimuli, såsom skarpt lys, høje lyde og stærke lugte.
Disse mennesker har en tendens til at reflektere dybt over deres oplevelser og analysere dem fra alle mulige synsvinkler.
PAS føler generelt følelser mere intenst end andre mennesker. De kan let blive følelsesladede og have dyb empati for andre.
De har en tendens til at lægge mærke til detaljer, som andre mennesker overser og er i stand til at opfange små ændringer i miljøet eller i folks humør.
Fordi de let bliver overvældet af stimuli og følelser, har PAS ofte brug for tid alene til at genoplade.
Meget sensitive mennesker har en tendens til at undgå film, nyheder eller situationer, der kan være voldelige eller forstyrrende.
Hun besidder en utrolig evne til at forstå og dele andres følelser.
Mange PAS vokser op med at føle, at de er anderledes end andre, uden at forstå hvorfor de føler så stærkt.
Højsensitive mennesker kan være utilpas med forandringer og foretrækker rutine og forudsigelighed.
PAS har en tendens til at tænke på dybe spørgsmål såsom meningen med livet og social retfærdighed.
Fordi de er meget opmærksomme på detaljer, kan PAS kæmpe for at gøre alt perfekt.
PAS føler sig ofte dybt forbundet med natur og kunst og finder i dem en måde at udtrykke deres intense følelser på.
At være en højsensitiv person er ikke en sygdom eller en fejl, men derimod en anderledes måde at opleve verden på.
Hvis du identificerer dig med disse adfærd, ved, at du ikke er alene, og at din følsomhed er en kraft, der kan bruges til gode.
Det er vigtigt at passe på sig selv, erkende sine grænser og skabe et miljø, der understøtter din følsomhed.