Hver person har et tidspunkt på dagen, hvor de er mere villige, og dette sker, fordi hver livscyklus har en døgnrytme forskellige. Af denne grund analyserede en undersøgelse offentliggjort i Economic Journal, udført af et offentligt universitet i Det Forenede Kongerige, hvilke gange universitetsstuderende havde mere aktiv hjerne. Forstå mere om din hjerne gennem denne artikel.
Læs mere: Vil du være et morgenmenneske? Disse vaner vil ændre din rutine
se mere
Dette er de 4 stjernetegn, der elsker ensomhed mest, ifølge...
Der er nogle hunderacer, der anses for at være perfekte til mennesker...
Døgnrytmen er frem for alt baseret på dagslys. Det fungerer som et internt ur, der får hver ens krop til at reagere på dagslys. Denne rytme har indflydelse fra din hormonproduktion og fordøjelsessystem, til din ræsonnementevne. Derfor er det muligt at konkludere, at din hjerne når maksimal energi, når den formår at tilpasse sig din døgnrytme.
Energitoppen for hver fase
En 5-årig undersøgelse offentliggjort i Economic Journal af universitetsforskere offentligheden i Det Forenede Kongerige, kom til nogle konklusioner om hjernen i hver fase af livet med rytmen døgnrytme.
Ifølge forskning har teenagere en tendens til at få deres døgnrytme forsinket, og de er derfor mere energiske om eftermiddagen. Tendensen er dog, at denne rytme sker tidligere og tidligere over årene, især efter de første 20 år. Forskning bekræfter yderligere, at universitetsstuderende typisk er mest aktive tidligt på eftermiddagen.
Studiet
Forskerne Alessio Gaggero og Denni Tommasi brugte universitetet i Granada i Spanien og universitetet i Bologna i Italien som deres base. Mere end 50.000 anonyme studerende, både bachelor- og kandidatstuderende fra disse universiteter, fik analyseret deres karakterer.
Undersøgelsen analyserede elever fordelt på forskellige skift, så hver af dem kunne gå til eksamen en gang om dagen. Resultaterne på disse eksamener varierede fra 0 til 100, hvilket gjorde det mere objektivt at analysere, hvornår på dagen universitetsstuderende fik deres højeste hjerneenergi.
De tidlige eftermiddagsresultater var højere end på noget andet tidspunkt, og denne stigning blev endnu mere tydelig sammenlignet med januarmorgen, hvor sollys er mindre.
Effekten af dagslys var mere udtalt på test af logisk ræsonnement, og elever over 20 år klarede sig bedre om morgenen end yngre.
