På trods af de fordomme, der eksisterer, fordi voksne spiller spil, vidste du, at dette er en fantastisk måde at slappe af på? Du spil har evnen til at brødføde en sjæl, hvilket er en fantastisk måde at støtte den mentalt helbred. Derfor skal vi i dagens artikel tale lidt om, hvordan spil kan hjælpe dem, der lider af psykiske lidelser.
Læs mere: At spille er godt: se de 4 fordele ved spil i dit liv
se mere
Havens vidunder: Arruda, mirakelplanten
Dette er de 4 stjernetegn, der elsker ensomhed mest, ifølge...
Ron Brown, Quality of Life Program Manager hos 343 Industries, skrev et stykke, der beskrev hans rejse i indre søgen, der involverer hans egen mentale sundhed. Han arbejder med at koordinere Halo-teamets kulturelle og filantropiske indsats og udvikle mangfoldigheds- og inklusionsinitiativer for Xbox og Microsoft.
Som tiden gik, blev Ron konstant slidt, og da han så en terapeut, opdagede han, at han led af klinisk depression. Så han tog sig af sig selv ved at tage medicin og arbejde sammen med sin behandler om, hvordan man håndterer triggere på daglig basis.
Han rapporterede, at en af de vigtigste måder, han nærer sin sjæl på, er ved at spille spil. Ron kan lide alle typer spil, især videospil. Han hævder, at når han er i de værste øjeblikke af depression, tyr han til spillet Karamari Damacy – som ifølge Brown ikke giver nogen mening, og derfor er en fornøjelse. Spillet består blot af at rulle alt affaldet til en bold.
Ifølge Ron er spil essentielle værktøjer i denne proces med at tage sig af dit eget mentale helbred. Han føler sig meget god og afslappet, når han spiller, da det giver ham glæde.
Quality of Life Program Manager hos 343 Industries siger, at en spilverden er et rum, der får en til at føle sig tryg. Dette viser styrken af spil til at understøtte mental sundhed og fremme velvære til enhver tid.
Desuden hævder han, at spil har evnen til at fremme en transformativ oplevelse, der kan forbinde os med andre mennesker og oplevelser. Et eksempel på dette var, da han deltog i en onlinebegravelse i et spil for en rigtig person, han aldrig mødte, på grund af det forhold, de skabte under spillene.
Se nogle spil, der vil hjælpe dig med at genoplade dine batterier: