Forældre er normalt det største eksempel på sikkerhed, accept og tillid, som børn har. Det er i dem, de små vender sig, når der er noget galt, enten for at lufte ud eller søge hjælp. Derfor er det meget vigtigt at være omsorgsfuld og opmærksom. For børn, der har været igennem en traumatisk begivenhed, er denne omfavnelse endnu vigtigere og så afgørende for helbredelse. posttraume hvad angår terapi. Med det i tankerne er her tips til at hjælpe dit barn med at overvinde en traumatisk begivenhed:
Læs mere: De største fejl, forældre begår, når de lærer deres børn økonomi
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Traumer er begivenheder, der kan være oprørende, skræmmende og/eller skadelige. Misbrug, vold, naturkatastrofer, ulykker, mobning og tab af kære eller Alvorlig sygdom er normalt traumesituationer, der kan påvirke psykologien i dybtgående grad børn.
Af denne grund kan dette traume føre til ændringer i følelsen af tryghed og tillid, ud over at det forstyrrer barnets humør, adfærd eller søvn. I mere alvorlige tilfælde kan tilstanden udvikle sig til posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
Det er derfor meget vigtigt at være opmærksom på de tegn, som barnet giver om, hvordan det har det, og at hjælpe det i helingsprocessen. Det er vigtigt at gennemgå den terapeutiske proces, for i terapi er børn i stand til at dele, i et fortroligt miljø, hvordan de har det og kan blive hjulpet af fagfolk med speciale i kognitiv adfærdsterapi med fokus på trauma.
Familiestøtte er dog en hjælper og en forlængelse af terapiforløbet, og derfor er det vigtigt at huske på, hvordan man bedst kan hjælpe det barn, der er i denne situation. Se nedenfor for tips til, hvordan du kan være support:
Kvalitetstid er nøglen til hosting
Vær sammen med barnet altid opmærksom på, hvad det kan lide at gøre, uden at blive distraheret af mobiltelefonen eller ydre ansvar, at fokusere al din energi og opmærksomhed på hende kan være en vigtig måde at genvinde dit barns selvtillid og glæde. De elsker at blive hørt og værdsat, så spørg dem, hvad de vil gøre, og så meget som muligt, gør det. Det kunne være en dag i biografen, en eftermiddag med at spille videospil med ham eller en hvilken som helst hobby som den.
Hav rutiner eller stille tider
At dyrke fred er meget vigtigt for børn med posttraumatisk stress. Så det er meget vigtigt at lave mad sammen, holde picnic, male et billede eller synge sammen. Selv at læse dit barn en godnatbog vil styrke båndet af tillid og varme mellem jer.
Vis kærlighed og bekræftende ord
At kramme, smile og rose dit barn er en måde at genvinde sit selvværd og minde ham om, at det er muligt at fokusere på gladere perspektiver. Så invester i denne form for pleje.
