Et smukt smil er grundlæggende, er det ikke? Og mad er meget vigtigt for vores mundsundhed. I den forstand, ved du, hvilke fødevarer der pletter dine tænder? Tjek listen, vi har udarbejdet, og se, hvad du skal undgå for at holde dine tænder lyse og hvide.
Læs mere: Tjek de frugter, der kan være allierede, når du kontrollerer glukose
se mere
Medarbejder forbyder børn at sove, når de kommer i daginstitution
8 tegn, der viser, at angst var til stede i din...
1 – Kaffe
Kaffe er bestemt den mad, der er bedst kendt for at få tænderne til at blive mørkere. Dette skyldes, at denne drik kan overføre sin farve til dentinet, hvilket forårsager pletter og gulning. Processen sker dog i løbet af livet, så vær med måde.
2 – Lilla frugter
Frugter som brombær, lilla druer, jabuticaba, blandt andre af denne farve, genererer pletter, primært fordi de er sure eller stærkt pigmenterede. Dette skyldes, at tandemaljen er porøs, så at spise fødevarer med stærk pigmentering kan fremme overførsel af pigmentering til dentin, hvilket forårsager pletter.
3 – Sodavand
Fødevarer og drikkevarer med høj surhedsgrad, såsom læskedrikke, kan ændre pH i det orale miljø og som følge heraf, favoriserer tabet af mineraler, der udgør tandemalje, hvilket gør dem mere tilbøjelige til påvirkningen af pigmenter, der er til stede i tanden. mad.
4 – Tomatsauce
Tomatsauce kombinerer surhed og høj pigmentering, som vi har set før, og disse egenskaber fremmer pletter og mørkere tænder. Hav derfor mådehold i forbruget af denne mad, samt ketchup.
5 – Te
Te indeholder ofte stoffer kaldet tanniner, som igen forårsager pletter. Nogle specialister foreslår, at det er interessant at tilføje lidt mælk til teen på grund af tilstedeværelsen af kasein, som kan hjælpe med at neutralisere skaderne forårsaget af tanniner.
6 – Rødvin
Vin er kendt for at fremme dental mørkfarvning på grund af dens surhed, hvilket, som vi har set, favoriserer demineralisering og tillader adhæsionen af drikkens naturlige pigmenter til tænderne bedre lethed.
På den måde er tippet at veksle glas vin med et par glas vand, for at forhindre, at pigmenterne forbliver i kontakt med tandoverfladen i længere tid. Derudover er dette tip også vigtigt for at undgå fuldskab og dehydrering, der normalt opstår, når man drikker høje doser alkoholholdige drikkevarer.