At arbejde hjemmefra kan være et godt alternativ på mange måder. Samtidig kan fjernarbejdernes produktivitet påvirkes af distraktioner i hjemmet. Der er et par måder at undgå distraktioner i hjemmekontor.
se mere
Medarbejder forbyder børn at sove, når de kommer i daginstitution
8 tegn, der viser, at angst var til stede i din...
Her er 10 underlige, men effektive måder at holde fokus på:
Skift til behageligt tøj
Selvom hjemmemiljøet inviterer dig til at holde dit tøj mere behageligt, kan det komme i vejen for din produktion. Professionelt påklædning kan hjælpe dig med at fokusere på målet.
holde pauser
Tendensen til at opretholde kontinuerligt arbejde uden hvilepauser øges, når det udvikles i hjemmet. Pauser i løbet af dagen har dog vist sig at hjælpe medarbejderne med at forblive produktive.
Baggrunds musik
Stille, klassisk eller instrumental musik kan hjælpe i øjeblikke med koncentration. At vælge mere kompleks og ophidset musik kan have den modsatte effekt og øge distraktionen.
dekorere miljøet
Undersøgelser viser, at farver kan hjælpe i koncentrationsprocessen. Farvepsykologien afslører, at valg af farve efter miljøets formål er et vigtigt skridt. For eksempel hjælper blå med at reducere stress og spændinger, mens gul øger kreative impulser.
Hold en behagelig temperatur
Cornell University-forskere fandt ud af, at varmere omgivelser hjælper dig med at holde fokus. Resultaterne af denne forskning påpegede, at stigningen fra 68 til 77 grader Fahrenheit reducerede skrivefejl.
foretrækker naturligt lys
At holde omgivelserne oplyst er afgørende for udførelsen af aktiviteter. Derudover fremmer sollys større produktivitet.
dyrke fysisk aktivitet
Den konstante udøvelse af fysisk aktivitet hjælper ikke kun med at holde kroppen sund, men øger også koncentrationen og produktiviteten.
Duft af kanel og mynte
Disse to dufte er i stand til at hjælpe med at bekæmpe træthed mental vedligeholdelse og hukommelse.
Hold positive ting omkring dig
Undersøgelser viser, at produktivitetsniveauet er højere hos mennesker, der holder billeder i deres arbejdsmiljø, der refererer til dyr, mennesker eller behagelige øjeblikke.
Vælg den bedste præstationstid
Hvis dit arbejde tillader fleksibilitet i tidsplaner, skal du vælge hvilket tidspunkt på dagen du producerer mere intensivt.
