Inflammation har skabt store problemer for folks helbred, da sygdomme udvikler sig ved at beskadige arterielle celler og vægge. For eksempel er fordøjelsesforstyrrelser, højt kolesteroltal, gigt og hypertension sygdomme, der er direkte forbundet med betændelse i vores kroppe.
Læs mere: Olivenolie med citron på tom mave: kend de sundhedsmæssige fordele
se mere
Bedre sundhed på to dage: Den overraskende effektivitet af sluttræning...
Sundhedsministeriet udvider HIV-behandling med nyt lægemiddel...
Derfor er det yderst nødvendigt, at du træffer foranstaltninger for at forhindre betændelse i kroppen for at give dig selv et sundere liv!
Lad os præsentere dig for en anti-inflammatorisk juice opskrift kraftfuld, der kombinerer forskellige antiinflammatoriske ingredienser og vil være din allierede på denne rejse!
Denne juice vil kombinere nogle ingredienser, der er meget vigtige for at bekæmpe betændelse, såsom citron, spinat, ananas og ingefær.
For eksempel er citron meget nyttig til at bekæmpe giftstoffer i kroppen, er en fremragende detox og hjælper med at forbedre menneskeheden. Derudover hjælper dens reserver af C-vitamin i helingsprocessen, kontrollerer blodtrykket og er i sig selv en fantastisk anti-inflammatorisk.
Så kombineret med andre ingredienser, såsom ingefær, som også er en fantastisk antioxidant og anti-inflammatorisk, får vi en meget stærk juice. For ikke at nævne de andre ingredienser, såsom ananas og æble, frugter rige på vitaminer, der hjælper os med vores krops forskellige behov. Så du bliver ikke udeladt, vel? Fortsæt med at læse for at lære, hvordan du laver denne komplette juice.
Ingredienser:
Den antiinflammatoriske juiceopskrift tager følgende ingredienser:
Det er værd at nævne, at i opskriften introducerer vi ikke sukker, da det er skadeligt for vores krop på forskellige niveauer. Men hvis du vælger at søde din juice, så overvej naturlige sødestoffer og produkter som honning.
Fremgangsmåde:
Med hensyn til forberedelsen er den meget enkel. Kom blot alle ingredienserne i blenderen og kværn dem med lidt vand. Bagefter ryster du blandingen lidt og indtager den. Vi anbefaler heller ikke, at du drikker juicen, da de fibre, der bliver tilbage, er meget vigtige. Forresten indeholder de de fleste af de komponenter, der hjælper dig med at opnå resultatet af en krop, der er mere modstandsdygtig over for betændelse!
