Brugen af skærme af børn og unge har tiltrukket sig opmærksomhed fra specialister, hovedsagelig på grund af stigningen i den tid, disse teknologier bruges. Denne situation har således forårsaget konflikter mellem forældre og børn. Derfor har vi i dag samlet vigtig information, så du kan vide hvilken teknologiske problemer for børn og hvordan de tager skade.
Læs mere: Se 4 tips til bedre strygning
se mere
Genterapi øjendråber bringer håb til millioner af mennesker...
Bedre sundhed på to dage: Den overraskende effektivitet af sluttræning...
Selvom det er meget almindeligt for de fleste, kan overdreven brug af skærme skade børn og unge og skade familieforhold. Lær mere nedenfor.
Da teknologi er en del af de fleste menneskers liv, refererer udtrykket "skærmtid" til brugsperioden for digitale enheder såsom tablets, mobiltelefoner, computere og videospil. Det vil sige, at enhver enhed, der har sin brug fra en skærm, følgelig har en skærmtid.
Undersøgelser viser, at den lange brugstid af disse teknologier forringer udførelsen af andre aktiviteter. Som et resultat har denne offentlighed vanskeligheder med at udføre opgaver, have tilstrækkelig søvn og social interaktion.
Som en konsekvens bemærker forældre de negative virkninger af denne praksis og forsøger at bekæmpe denne adfærd. Når de derfor bemærker større vanskeligheder med at koncentrere sig, udføre ordrer og have selvkontrol i deres børn, søger de at begrænse brugen af disse enheder.
Det første skridt er at tale med børn og unge. Det er nødvendigt at gøre dem opmærksomme på de påvirkninger, som overdreven skærmbrug kan forårsage. Derudover er det muligt at bruge nogle strategier til at bruge disse værktøjer på en sund måde.
Sluk på denne måde skærme mindst en halv time før sengetid, tillad ikke brug af elektroniske enheder under måltider, skab andre aktiviteter, der skal opfyldes i dit barns rutine og justere grænserne for brugen med andre omsorgspersoner, der deltager i dette mission.
Det er også vigtigt at have empati og forstå den betydning, teknologi har i de unges liv i dag. For at muliggøre korrekt brug er det derfor gyldigt at søge andre måder at imødekomme og afbalancere dette behov.
