Alkohol alene har allerede en betydelig mængde kalorier, og når det blandes med andre ingredienser, stiger det tal endda. På den måde kan nogle drikke i høj grad øge dit kalorieforbrug, især de sødere.
Ydermere kan dette forbrug være meget højt, i betragtning af at alkohol hæmmer mæthedsfornemmelsen og får personen til at drikke mere. Så udover at holde din drink lav, er det vigtigt, at du vælger alkoholholdige drikkevarer med lavt kalorieindhold for ikke at påvirke din krop negativt.
se mere
Reduktion af børns skærmtid: Fremme en livsstil...
Toksicitetsadvarsel! Farvet tøj kan gøre dig syg af DETTE
Læs mere: Lavkalorie frugttips til dem, der ønsker at tabe sig.
Det, der negativt påvirker margaritas kalorieniveau, er den forværrede brug af sukker. Men hvis du erstatter almindeligt sukker med sirup eller honning, vil blandingen lavet med frisk citron og is have et reduceret antal kalorier. Prøv også at bruge frugtjuice, såsom appelsin, for at tilføje flere næringsstoffer til din drink.
Når lavet med fructose majssirup, kan den samme komponent, der bruges til at søde læskedrikke, gin og tonic være meget kalorieholdig. Men endnu en gang er der mulighed for at erstatte dette sødemiddel med mindre kalorieholdige sukkerkilder eller endda reducere mængden af slik i drikken. Således vil du være i stand til at drikke en meget behagelig drink, uden at have et overskud af kalorier involveret i det.
For at martinien ikke skal være for kalorieholdig, er der behov for at indtage den lidt, hvilket ikke er nogen ofre i betragtning af, at denne drik er stærkere. Så vælg blot at drikke et eller måske to glas martini, og konsekvenserne vil ikke være så alvorlige for din krop.
Champagne er en god mulighed for dem, der ønsker en sødere drink, men stadig lavt i kalorier. Giv også fortrinsret til den "tørre" champagnemulighed, som i praksis betyder mindre sukker og dermed færre kalorier.
Den, der vælger en tør hvidvin, har også fordelen af at få en drink med mindre sukker og færre kalorier. Derfor er drinken et sofistikeret og velsmagende valg for dem, der ønsker at drikke godt uden at negligere kalorieniveauet.
Se endelig, hvilket af de foreslåede alternativer, der behager din gane mest, og lær at balancere fritid med bevidsthed. Nå, på den måde har alle det sjovt, og der er ingen grund til at håndtere fremtidige hovedpine, vel? Så benyt lejligheden til at gemme denne artikel og ikke miste indholdet, og send den til venner, som også vil elske at høre om den!
