Mange mennesker lider dagligt af problemer med forstoppelse eller har en doven tarm. I denne artikel vil du være i stand til at opdage alle de oplysninger og tips, du har brug for til at løse dette problem. Derudover har vi for at hjælpe dig med denne opgave udskilt den enkleste og mest praktiske måde at løse denne gener på. Fortsæt med at læse for at tjekke denne lækre ud papaya smoothie opskrift med æble!
Læs mere: Nem og enkel shortbread kiks med kun 3 ingredienser
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Dette vitamin, ud over at hjælpe med at regulere tarmen, genererer adskillige fordele for din krop. For eksempel hjælper denne drik med at bevare dit helbred, fordi den har en stor mængde vitaminer og næringsstoffer. Derudover er æbler og papaya fremragende til at hjælpe tarmkanalen til at fungere bedre, da begge har store mængder fibre, som er essentielle til dette formål. Tjek de nødvendige ingredienser til at forberede din lækre drink!
Tjek de ingredienser, der skal til for at lave din lækre smoothie, herunder:
ingredienser
Fremgangsmåde
Først og fremmest, for at starte papaya- og æblesmoothie-processen, skal du vaske alle frugterne under rindende vand. Derefter er det tid til at skære disse ingredienser i små stykker. Brug en lille kniv til dette.
Kom hurtigt efter mælken i blenderen sammen med frugtstykkerne. Pisk derefter dette præparat i mindst 2 minutter. Tilsæt derefter chokolade og sukker.
Tænd nu enheden igen og blend din drink i yderligere 5 minutter, eller indtil du får en homogen blanding. Til sidst hælder du bare smoothien i et glas eller en krukke og tilsætter nogle isterninger, hvis du foretrækker det. Derefter er det bare at servere!
Der er stadig mulighed for, at du kan gøre din papaya og æblesmoothie endnu mere funktionel. I dette tilfælde skal du blot tilføje en skefuld havregryn til din drink. Vi er sikre på, at du ikke vil fortryde det, og du vil elske resultaterne af denne enkle, lækre opskrift, der har store sundhedsmæssige fordele!
