Vinteren er nær, og på denne tid af året har mennesker, der lider af luftvejsallergi, en tendens til at lide meget. Derfor giver vi dig i dag et grundlæggende tip til at møde denne komplicerede periode, som er denne vidunderlige juiceopskrift mod allergi.
I dette tilfælde vil denne blanding være i stand til at styrke din immunitet og dermed sikre, at din krop er mere modstandsdygtig over for mulige kriser genereret af ændringen i tid.
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Og det bedste af det hele er, at for at lave denne juice behøver du kun et par basisingredienser, og det giver stadig meget.
Så lad os uden videre komme til opskriften!
Læs mere: Gulerods ananas Smoothie opskrift, der hjælper dig med at tabe dig
Ingredienserne i denne opskrift har en meget vigtig fælles faktor, som er, at de er kilder til antioxidanter. Derfor er de perfekte til at bekæmpe frie radikaler og vedligeholde hele vores immunforsvar. Som en konsekvens vil folk, der drikker denne juice, være mindre modtagelige for tidens virkninger.
Med de nævnte mængder vil du kunne tilberede 500 ml juice. Men hvis du vil gøre endnu mere, skal du bare beholde alle proportionerne. Men skriv først alle de nødvendige ingredienser ned:
På grund af fed hvidløg kan smagen af denne juice være ret kraftig. Når det er sagt, kan du reducere mængden af hvidløg og også søde det for at give det en pænere smag.
Med hensyn til selve tilberedningen vil det være ret nemt, da det grundlæggende består i at behandle disse ingredienser individuelt og derefter tilføje dem som en juice.
Et godt tip er at udføre forarbejdningen, og derefter tage de forarbejdede ingredienser til blenderen med 1 glas vand (250 ml). I det øjeblik, hvis du ønsker det, tilsæt sukkeret, eller du kan drikke det direkte. Vi anbefaler endda, at indtagelsen sker uden, at saften passerer gennem silen. På den måde sikrer du dig, at opskriften har flere fibre og dermed har en større effekt på dit helbred.
