Die 20 Sätze, mit denen Narzissten Sie kontrollieren und manipulieren

Eins narzisstisch ist eine Person, die ein übermäßiges Selbstwertgefühl an den Tag legt, gepaart mit einem ständigen Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Bewunderung. Diese Personen haben oft Schwierigkeiten, mit Kritik umzugehen, und manipulieren möglicherweise absichtlich andere, um ihre eigenen Ziele zu erreichen. Es sollte beachtet werden, dass es wichtig ist, sich dieser Eigenschaften bewusst zu sein, da ein Narzisst dazu neigt, Manipulationstechniken anzuwenden, um seine Mitmenschen zu kontrollieren.

Auf diese Weise verfügen Narzissten über eine beeindruckende Fähigkeit, ihre Partner zu manipulieren. Dieser Prozess vollzieht sich in Etappen, wobei die Formulierungen sorgfältig zusammengestellt werden, um die Person zu fesseln, zu verwirren und letztendlich zu kontrollieren.

Erste Stufe: Liebesbombardierung

Die erste Stufe ist das „Love Bombing“, bei dem der Narzisst Sie mit liebevollen Aussagen und übertriebenen Aufmerksamkeiten überhäuft. Achten Sie auf Phrasen, die verwendet werden, um ein Bild gegenseitiger emotionaler Abhängigkeit zu erzeugen.

• „Ich weiß nicht, was ich tun würde, wenn ich dich verlieren würde“;
• "Du bedeutest mir alles";
• „Ich habe noch nie zuvor für jemanden so empfunden“;
• „Du bist schön, nett, lustig, klug … du bist perfekt“
• "Wir sind perfekt füreinander"

Zweite Stufe: Manipulation

Mit fortschreitender Beziehung verändert die Manipulation jedoch ihren Ton. Das Opfertum, die verzerrten Worte und das Gasbeleuchtung – die Kunst, die andere Person an ihrer eigenen Wahrnehmung und Vernunft zweifeln zu lassen – ergreifen. An diesem Punkt ist es üblich, dass der Narzisst versucht, dir ein schlechtes Gewissen einzureden und zu glauben, dass du der Beziehung Schaden zufügst.

Andere Sätze tauchen im Mund des Narzissten auf, ein Beispiel hierfür ist:

• „Versuchst du uns zu zerstören? Das ist, was du willst?";
• „Ich kann kein anständiges Gespräch führen, wenn du dich so verhältst“;
• „Das ist nicht passiert, Sie verdrehen die Dinge“;
• Sie haben einige ernste Probleme, mit denen Sie sich befassen müssen“;
• „Niemand außer dir denkt das.“

In dieser zweiten Phase ist es wichtig, die Anzeichen einer Manipulation zu erkennen. Wenn Sie diese Art von Wörtern hören, ist es möglich, dass Sie manipuliert werden. Es ist ein Hinweis darauf, dass der Narzisst versucht, die Realität zu seinem eigenen Vorteil zu verzerren.

Dritte Stufe: Aggressivität

Die dritte und letzte Phase des narzisstischen Zyklus ist giftiger und gefährlicher. Dieses anfängliche liebevolle Verhalten führt zu Drohungen, Beleidigungen und verbaler Grausamkeit. Die Sprache des Narzissten wird aggressiv, mit Sätzen wie:

• „Ich bin die einzige Person, die dich mögen wird“;
• „Viel Glück, jemanden wie mich zu finden“;
• „Stellen Sie meine Geduld nicht auf die Probe, Ihnen wird nicht gefallen, was passiert“;
• "Du bist lächerlich";
• „Glauben Sie mir, niemand sonst wird mit Ihnen ausgehen wollen“;
• „Nach allem, was ich für Sie getan habe, zeigen Sie so Ihre Dankbarkeit“;
• „Ich weiß nicht, wie ich dich ausstehen kann“;
• "Du widerst mich an";
• „Was du trägst, lässt dich wie einen Penner aussehen“;
• „Es ist nicht meine Schuld, du hast darum gebeten.“

Solche Aussagen sollen das Selbstwertgefühl des Opfers schwächen und die Vorstellung verstärken, dass es ohne den Narzissten nicht leben kann. Daher ist es wichtig, diese Verhaltensweisen und Phrasen zu identifizieren. Seien Sie sich bewusst, dass Sie es nicht verdienen, so behandelt zu werden.

Manipulation und Missbrauch, ob verbal oder emotional, sind in einer gesunden Beziehung niemals akzeptabel. Das Erkennen dieser Muster ist der erste Schritt, um sich selbst zu schützen und Maßnahmen zu ergreifen, um dieser toxischen Dynamik ein Ende zu setzen.