Kürzlich haben die Vereinigten Staaten beschlossen, die Verwendung von Magnesiumpräparaten zur Behandlung von Patienten mit Bluthochdruck zu erlauben. Nach Angaben der Gesundheitsbehörde des Landes belegen die bisher vorgelegten wissenschaftlichen Erkenntnisse, dass das Mineral eine ausreichende Fähigkeit besitzt, Bluthochdruck zu kontrollieren. Weiter lesen!
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Bei diesem Zustand, der auch als Bluthochdruck bezeichnet wird, handelt es sich um eine Krankheit, die das Herz, die Blutgefäße, die Augen und das Gehirn betrifft und auch die Nieren angreifen kann. Sie entsteht, wenn der Blutdruck häufig über 140 x 90 mmHg schwankt.
Neben der genetischen Problematik spielen auch andere Faktoren wie übermäßiger Alkoholkonsum, Rauchen, die Aufnahme hoher Salzmengen usw. eine Rolle. Stress, hoher Cholesterinspiegel, Bewegungsmangel, fortgeschrittenes Alter, Fettleibigkeit und Diabetes können ebenfalls Einfluss auf den Blutdruck haben arteriell.
Obwohl es noch keinen Konsens über die Vorteile von Magnesium gibt, ist der Verzehr kleiner Mengen davon sinnvoll Nährstoff verhindert die Erweiterung von Venen und Arterien und erhöht die Muskelkontraktion, einschließlich Herz.
Allerdings kann der Mineralstoff im Übermaß die Nieren überlasten. Daher sollte die Einnahme von Magnesiumpräparaten durch einen Arzt empfohlen werden.
Experten empfehlen die Einnahme von bis zu 400 mg Magnesium für Männer und 300 mg für Frauen. Darüber hinaus haben die bisher durchgeführten wissenschaftlichen Studien keine schlüssigen Ergebnisse darüber geliefert, ob der Verzehr des Mineralstoffs nur in der Nahrung für den hypertensiven Menschen Vorteile bringt. In einigen Umfragen gibt es eine Verbesserung, in anderen Fällen jedoch nicht.
Dennoch gibt es laut einem Artikel der Harvard University keine dokumentierten Nebenwirkungen Auswirkungen von Magnesium, das über die Nahrung aufgenommen wird, d. h., es ist sicher, Lebensmittel, die reich an dieser Substanz sind, in den Plan einzubeziehen füttern.
Gemäß den Richtlinien der Brasilianischen Gesellschaft für Kardiologie (SBC) ist dies die wichtigste Empfehlung zur Vermeidung Bei der Entwicklung von Bluthochdruck ist auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, und darüber hinaus werden solche Anweisungen auch bei der Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt Zustand. Darüber hinaus befindet sich in der vom Unternehmen bereitgestellten Liste der wichtigsten Nährstoffe für die Gesundheit Magnesium.
Dieser Artikel bietet keine Lösungen für medizinische oder psychologische Probleme. Konsultieren Sie vor Beginn einer Behandlung einen Spezialisten.
