Jeder Mensch hat eine Tageszeit, zu der er bereitwilliger ist, und das liegt daran, dass jeder Lebenszyklus eine andere Zeit hat zirkadianer Rhythmus anders. Aus diesem Grund wurde in einer im Economic Journal veröffentlichten Studie einer öffentlichen Universität im Vereinigten Königreich analysiert, zu welchen Zeiten Universitätsstudenten das hatten aktiveres Gehirn. Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über Ihr Gehirn.
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Der circadiane Rhythmus basiert vor allem auf dem Tageslicht. Es funktioniert wie eine innere Uhr, die dafür sorgt, dass jeder Körper auf das Tageslicht reagiert. Dieser Rhythmus hat Einfluss auf Ihre Hormonproduktion und Ihr Verdauungssystem bis hin zu Ihrem Denkvermögen. Daraus lässt sich schließen, dass Ihr Gehirn dann seine maximale Energie erreicht, wenn es ihm gelingt, sich an Ihren zirkadianen Rhythmus anzupassen.
Der Energiepeak jeder Phase
Eine im Economic Journal veröffentlichte 5-Jahres-Umfrage von Universitätsforschern Die Öffentlichkeit im Vereinigten Königreich kam zu einigen Schlussfolgerungen über das Gehirn in jeder Lebensphase mit dem Rhythmus zirkadian.
Forschungsergebnissen zufolge neigen Jugendliche dazu, ihren Tagesrhythmus zu verzögern, weshalb sie nachmittags energiegeladener sind. Allerdings besteht die Tendenz, dass dieser Rhythmus im Laufe der Jahre immer früher auftritt, insbesondere nach den ersten 20 Jahren. Untersuchungen bestätigen außerdem, dass College-Studenten in der Regel am frühen Nachmittag am aktivsten sind.
Die Studium
Die Forscher Alessio Gaggero und Denni Tommasi nutzten die Universität Granada in Spanien und die Universität Bologna in Italien als Basis. Die Noten von mehr als 50.000 anonymen Studenten, sowohl Bachelor- als auch Masterstudenten dieser Universitäten, wurden analysiert.
Die Studie analysierte die in verschiedenen Schichten verteilten Schüler, sodass jeder von ihnen einmal am Tag die Prüfung ablegen konnte. Die Ergebnisse dieser Prüfungen lagen zwischen 0 und 100, was es objektiver machte, zu analysieren, zu welcher Tageszeit College-Studenten ihre höchste Gehirnenergie erreichten.
Die Werte am frühen Nachmittag waren höher als zu jeder anderen Zeit, und dieser Anstieg war im Vergleich zu den Januarmorgen, wo die Sonneneinstrahlung geringer ist, noch deutlicher.
Der Effekt des Tageslichts war bei Tests zum logischen Denken stärker ausgeprägt und Schüler über 20 Jahre schnitten morgens besser ab als jüngere.