Noch nie wurde so viel über die Aufrechterhaltung eines starken Immunsystems gesprochen wie in den letzten Monaten, schließlich sind mehrere neue Krankheiten aufgetreten. Und um sie zu bekämpfen, ist eine Impfung notwendig, aber auch Vorbeugung durch Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte. Lesen Sie weiter und finden Sie es heraus 4 Tees, die das Immunsystem stärken!
Das liegt daran, dass das Immunsystem dafür verantwortlich ist, uns vor Viren, Bakterien und allen Arten von Angriffen auf unseren Körper zu schützen. Daher ist die Person aufgrund einer geschwächten Immunität dem Virus und seinen Folgen sicherlich stärker ausgesetzt.
Mehr sehen
Geheimnis der Jugend? Forscher verraten, wie man das umkehren kann …
Die „Kräfte“ von Haferbrei: Entdecken Sie die Vorteile von Hafer in…
Weiterlesen: 3 Heilpflanzen, die Ihrer Gesundheit helfen können
Daher ist es wichtig, stets durch eine gute Ernährung für die Gesundheit Ihres Körpers zu sorgen. Deshalb haben wir vier Kräuter herausgesucht, die für die Vorbeugung von Krankheiten von entscheidender Bedeutung sind, da sie unsere immunisierenden Zellen optimal funktionsfähig machen.
Dieses wenig bekannte Kraut ist sehr wirksam, da es unserem Körper die Stärkung der Hypothalamusachse verleiht. Und da diese Achse dafür verantwortlich ist, unseren Körper vor den Auswirkungen von Stress zu schützen, wird unsere Immunität gestärkt.
Schließlich ist Stress ein Ereignis, das ernsthafte Probleme für unser Immunsystem verursacht, das durch Traumata geschwächt ist. Um diese Ereignisse zu beheben, ist der Konsum von Ginseng-Tee daher sehr nützlich.
Wussten Sie, dass Knoblauch eigentlich ein Kraut ist? Denn falls Sie es nicht wussten, sollten Sie zumindest wissen, dass Knoblauch gut für die Immunität ist. Darüber hinaus ist es aufgrund seiner antibakteriellen Wirkung eines der wirksamsten Kräuter.
Knoblauch reguliert außerdem das Verdauungssystem und bekämpft mögliche Parasiten und Würmer. Daher wird immer empfohlen, regelmäßig Knoblauch zu konsumieren.
Reishi ist ein Pilz, der auch als Lingzhi bekannt ist und viele gesundheitliche Vorteile bietet. Dies liegt daran, dass dieser Pilz eine Substanz namens Beta-Glucan enthält, deren Verzehr die Bildung von Zellen des Immunsystems stimuliert. Es ist sogar möglich, Reish in Kapseln zum Verkauf in Apotheken zu finden.
Abschließend heben wir ein Kraut hervor, das vielseitig einsetzbar ist, da es zur Schmerzlinderung, zur Bekämpfung von Entzündungen aller Art und auch von Viren eingesetzt wird. Darüber hinaus ist Echinacea reich an Antioxidantien, die die Leistungsfähigkeit des Immunsystems verbessern. Als solches ist es ein Kraut, das man immer bei sich haben sollte.
Daher hoffen wir, dass Sie diese Kräuter in Ihrem täglichen Leben ausprobieren und die Ergebnisse einer besseren Gesundheit ernten. Vergessen Sie auch nicht, diesen Artikel mit Ihren Freunden und Ihrer Familie zu teilen, damit mehr Menschen von diesen Tipps erfahren!