Studien zeigen bereits, dass es einige Produkte, darunter auch Lebensmittel und Getränke, gibt, die aufgrund ihrer Nährstoffzusammensetzung und der Intensität des Verzehrs Migräne auslösen. Wenn Sie unter starken Kopfschmerzen leiden, achten Sie auf die von uns in der Liste aufgeführten Lebensmittel, um diese zu vermeiden, da Sie so diese Beschwerden lindern können.
Weiterlesen: Denn was unterscheidet Kopfschmerzen von Migräne?
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Sie alle könnten zu starken Kopfschmerzen führen. Vermeiden Sie sie daher, um sich wohler zu fühlen.
Die mit Koffeinkonsum verbundene Migräne hängt mit der Durchblutung des Gehirns zusammen, da diese beim Kaffeekonsum zunimmt. Dies kann in verschiedenen Bereichen des Kopfes zu Schmerzen und Beschwerden führen.
Der Grund dafür, dass Schokolade Migräne auslöst, liegt darin begründet, dass sie für den Anstieg des Phenylethylaminspiegels im Körper verantwortlich ist. Diese Substanz ermöglicht die Ausschüttung von Neurotransmittern, die mit Vergnügen verbunden sind, d. h. der Körper wird von der Substanz abhängig. Wenn Sie es nicht haben, tritt die Migräne auf.
Schon vor einem Kater kann der Konsum großer Mengen alkoholischer Getränke zu einer Gefäßerweiterung, also einer Vergrößerung der Blutgefäße, führen und Migräne auslösen.
Sie kommt vor allem bei Menschen mit Laktoseintoleranz vor, da sie einen Mangel in der Produktion auslöst Laktase, ein Enzym, das Laktose spaltet. Aus diesem Grund kommt es beim Verzehr von Milchprodukten zu einer Ansammlung im Darm des Menschen. Wenn sie durch vorhandene Bakterien fermentiert werden, kommt es zu Unwohlsein.
Wenn Sie unter ständigen Kopfschmerzen leiden, empfiehlt es sich, einen Fachmann aufzusuchen, um Ihren Zustand besser beurteilen zu können. In Fällen, in denen die Leistung überprüft werden muss, ist die Ernährungsberater kann ein großartiger Verbündeter sein.
