In einer zunehmend virtuellen Welt ist es schwierig, Menschen zu finden, die sehr emotional, also sehr intensiv, sind. Denken Sie nicht, dass es ein Problem ist, wenn Sie über alles weinen, es bedeutet nur, dass Sie Ihre Gefühle sehr tief spüren. Ihr Verständnisniveau geht über das anderer Menschen hinaus. Nachfolgend finden Sie einige Gründe dafür, warum Menschen zu emotional werden.
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Schauen Sie sich unten einige Gründe an, warum es Sie sehr emotional macht:
Studien zufolge hat der genetische Faktor großen Einfluss. Wenn Sie also erkennen, dass Ihre Eltern dazu neigen, sehr emotionale Menschen zu sein, können Sie sicher sein, dass dies für Sie bereits ein guter Grund ist, es auch zu sein.
Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die unter Angstzuständen leiden, tendenziell Schwierigkeiten haben, ihr Verhalten in Bezug auf negative Emotionen in Einklang zu bringen. Dies rechtfertigt, dass sie möglicherweise eine starke emotionale Reaktion haben und nicht wissen, wie sie den Grund begründen sollen.
Ö Borderline-PersönlichkeitsstörungBeispielsweise kann es bei Menschen zu Schwierigkeiten kommen, ihre Emotionen richtig zu regulieren.
Es ist eine Tatsache, dass die Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, Ihren Körper positiv oder negativ beeinflussen. Studien zeigen, dass der Verzehr von Nahrungsmitteln mit einem hohen glykämischen Index depressive Symptome verstärken kann.
Folglich kann dies dazu führen, dass Menschen emotionaler werden als früher.
Stress ist ein direkter Einflussfaktor für Emotionen. Ihre Überlastung kann Sie mit Ihren inneren Gefühlen sehr verwirren.
Daher ist ein hohes Maß an Stress gleichbedeutend mit einer Zunahme negativer Emotionen.
Der Erschöpfungszustand kann durch extreme Müdigkeit emotionaler werden. Das liegt daran, dass Ihr Emotionsregulator dazu neigt, zu versagen, wodurch jedes Gefühl stark an Stärke gewinnt.
Es ist erwiesen, dass körperliche Bewegung sehr gut für unsere geistige und emotionale Gesundheit ist. Sein Fehlen trägt zu mehreren Übeln bei. Studien zeigen, dass tägliche Aktivitäten Ihr Gefühlsniveau verbessern können.
