A Koffein ist die am häufigsten konsumierte Droge der Welt, und obwohl sie nicht nur in der Welt vorkommt Kaffee, Der Großteil der erwachsenen Bevölkerung konsumiert normalerweise mindestens ein Glas dieses Getränks pro Tag, entweder morgens oder nach dem Mittagessen, um beispielsweise Energie für die Arbeit zu tanken.
Wussten Sie jedoch, dass, wenn Sie bereits täglich Kaffee konsumieren, eine Reduzierung des Alkoholkonsums Ihnen etwas bringen kann? Schaden, als KopfschmerzenÜbelkeit und Müdigkeit zum Beispiel? Nun, sehen Sie sich unten die möglichen Konsequenzen an, wenn Sie koffeinhaltige Getränke aus Ihrem täglichen Leben streichen:
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Eine bekannte Wirkung von Kaffee ist die Stimmungsaufhellung. Dies geschieht, weil es als Stimulans wirkt, das die Produktion und Freisetzung einer Gruppe von sogenannten chemischen Botenstoffen steigert Neurotransmitter, Dopamin und Noradrenalin – oder Noradrenalin.
Wenn Sie also aufhören, Koffein zu sich zu nehmen, werden diese Neurotransmitter nicht mehr gleichzeitig ausgeschüttet gleiche Geschwindigkeit, was Ihr Energieniveau senkt und Sie in eine gereiztere Stimmung versetzt, Minimum.
Kaffee kann eine zerstörerische Wirkung auf das Verdauungssystem haben, sowohl bei übermäßigem Konsum als auch beim Absetzen des Getränks. Dies liegt daran, dass Kaffee Muskelkontraktionen im Verdauungssystem hervorrufen kann, was die Häufigkeit erhöht, mit der Sie auf die Toilette gehen müssen.
Wenn wir also mit dem Konsum des Getränks aufhören, verspüren wir möglicherweise ein wiederkehrendes Übelkeitsgefühl, das auf Veränderungen in diesem System zurückzuführen ist.
vielleicht das Nebenwirkung Am offensichtlichsten ist es, dass Kaffee gerade gegen Müdigkeit oder zum Aufwachen am Morgen getrunken wird. Somit wirkt das Getränk mit einer Chemikalie, die natürlicherweise in unserem Gehirn vorkommt, die sogenannte „ Adenosin.
Diese Substanz ist für den Schlaf verantwortlich, den wir empfinden, aber Kaffee blockiert Adenosin und weckt so den Verbraucher. Aber sobald das Koffein den Körper verlässt, sind Müdigkeit und Schlaf wahrscheinlich noch größer als zu Beginn. Studien zufolge leiden regelmäßige Koffeinkonsumenten viel stärker unter dieser Müdigkeit, wenn sie mit dem Trinken aufhören.
Kaffee wirkt sich auf das Gehirn aus, indem er einige Blutgefäße verengt, woran sich der Koffeinkonsument mit der Zeit gewöhnt. Wenn das Produkt jedoch nicht eingenommen wird, entspannen sich diese Venen und geben eine völlig unerwartete und ungewöhnliche Menge Blut in das Gehirn ab, was zu solchen Kopfschmerzen führt. Dennoch können Kopfschmerzen verschiedene Ursachen haben, wie zum Beispiel übermäßiger Alkoholkonsum, Dehydrierung, Stress und dergleichen.
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