Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die sehr schwer zu behandeln ist und komplexe Folgen haben kann. Als Alternative zur Regulierung des Blutzuckerspiegels integrieren Experten jedoch Naturjoghurt in die Ernährung dieser Patienten. Möchten Sie den Grund dafür verstehen? Schauen Sie sich also an, wie Naturjoghurt dabei helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
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Der Zuckerprozess im Körper beginnt damit, dass Glukose in den Blutkreislauf und in die Muskeln, Fette und Zellen gelangt. Somit ist es möglich, es als Energiequelle für den Körper zu speichern. Bei Diabetikern kann die Glukose jedoch nicht transportiert werden und reichert sich im Übermaß an.
Um den Blutzuckerspiegel zu senken, sind laut Experten eine gesunde Ernährung und konsequente körperliche Aktivität notwendig. Darüber hinaus gibt es ein Lebensmittel, das den Blutzuckerspiegel regulieren und Diabetes vorbeugen kann: Naturjoghurt.
Aktuellen Forschungsergebnissen zufolge kann bei diesem pathologischen Zustand der Verzehr von Naturjoghurt zur Bekämpfung der Krankheit unerlässlich sein. Diese Studien haben gezeigt, dass dieses Lebensmittel denjenigen helfen kann, die bereits an Diabetes leiden, oder die Entstehung von Diabetes bei Menschen verhindern kann, bei denen dies nicht der Fall ist.
Die zentrale These ist, dass Naturjoghurt als fettarmes Sauermilchprodukt den Blutzucker deutlich senkt. Auf diese Weise würden die in diesem Produkt enthaltenen Substanzen, wie z. B. verzweigtkettige Hydroxide, wirken und zu einer Wechselwirkung führen zwischen den natürlichen Aminosäuren in Milch und den Milchsäurebakterien in Joghurt, die dazu beitragen würden, den Glukosespiegel bei Menschen zu senken Diabetes.
Damit zeigt die Studie, dass Patienten bei der Einnahme von Naturjoghurt über etwa 12 Wochen beginnen, Verbesserungen im Organismus zu bemerken. Dies liegt daran, dass der Blutzuckerspiegel kontrolliert wird, was zur Verbesserung der Leberfunktion beiträgt und die Insulinresistenz beeinflusst.
