Haarausfall ist ein Problem, mit dem viele Menschen konfrontiert sind, und es ist ein natürliches Problem, bei jedem fallen von Zeit zu Zeit Haare aus. In diesem Sinne ist ein hoher Salzkonsum eine der Ursachen für Haarausfall. Daher und aufgrund anderer Auswirkungen, die dieser übermäßige Konsum auf die Gesundheit hat, ist es notwendig, die konsumierte Menge zu kontrollieren.
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Wenn Sie oft viele Haare auf dem Boden verstreut sehen und Ihnen beim Duschen die Menge an Haaren, die ausfallen, übertrieben erscheint, müssen Sie vorsichtig sein. In diesen Fällen erleiden Sie wahrscheinlich einen ungewöhnlichen Sturz, der möglicherweise mit gesundheitlichen und wahrscheinlich ernährungsbedingten Problemen zusammenhängt.
Es gibt viele Ursachen für Haarausfall. Was viele jedoch nicht wissen, ist, dass überschüssiges Salz in Lebensmitteln einer der Faktoren sein kann, die dies beeinflussen. Dies liegt daran, dass sich durch den hohen Verzehr dieses Artikels Natrium um die Haarfollikel herum ansammelt, wodurch die Helligkeit und Bewegung der Haare, die schließlich ausfallen, verringert wird. Darüber hinaus ist Salz reich an Jod, einer Substanz, die bei der Bekämpfung von Infektionen rund um die Follikel hilft und daher Haarausfall verursacht.
Laut der Weltgesundheitsorganisation beträgt die empfohlene Salzzufuhr für eine gesunde Ernährung 5 Gramm pro Tag. Allerdings konsumieren die meisten Menschen in Brasilien mit durchschnittlich 12 Gramm täglich eine viel größere Menge, was sehr gesundheitsschädlich sein kann.
Salz ist eine Zutat, die bei übermäßigem Verzehr Komplikationen verursachen kann, die weitaus schwerwiegender sind als Haarausfall, wie zum Beispiel einige chronische Krankheiten. Daher kann dieser übermäßige Verzehr zu Bluthochdruck, Herzproblemen, Nierenerkrankungen und Krebs führen. Daher ist es notwendig, die in Lebensmitteln enthaltene Salzmenge zu kontrollieren und auf den Etiketten von Industrieprodukten nachzusehen, wie viel Natrium vorhanden ist.