Erfahren Sie, wie Sie einen Detox-Saft herstellen, der beim Abnehmen hilft

Die sehr bekannten Detox-Säfte erfreuen sich immer größerer Beliebtheit, da ihr Ziel darin besteht, Giftstoffe zu beseitigen und Entzündungen im Körper zu reduzieren, was auf eine bessere Funktion des Stoffwechsels abzielt. Durch die Kombination mehrerer natürlicher Zutaten ist diese Saftsorte äußerst nahrhaft und bietet unterschiedliche Vorteile.

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Sie wirken beispielsweise antioxidativ, schützen das Immunsystem und werden sogar als Helfer beim Abnehmen empfohlen. Lesen Sie weiter und lernen Sie wie man einen Detox-Saft herstellt!

Detox-Saft, der beim Abnehmen hilft

als a betrachtet werden Superfood, Karottensaft eignet sich sehr gut zum Abnehmen. Denn die Hülsenfrucht ist kalorienarm und sehr ballaststoffreich.

Daher kann der Verzehr eines vollen Glases Karottensaft Sie bis zur Mittagszeit satt halten. „Mittag“, allgemein als „Mittagessenszeit“ bezeichnet, vermeidet also die Nahrungsaufnahme nicht zu sehr gesund.

Darüber hinaus ist dieses Gemüse für seinen hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen bekannt. In diesem Sinne erfahren Sie jetzt, wie Sie diesen köstlichen Detox-Saft zubereiten, der nicht nur zahlreiche Vorteile bietet, sondern auch beim Abnehmen hilft:

Zutaten:

• Eine große Karotte;
• Ein Glas Orangensaft;
• Zucker oder Süßstoff Ihrer Wahl.

Zubereitungsart:

1. Die Zubereitung dieses Saftes ist sehr einfach. Schneiden Sie die Karotte einfach mit Hilfe eines Messers in Scheiben;
2. Drücken Sie dann mit einer Saftpresse die ideale Menge Orangen aus, die ausreicht, um ein 300-ml-Glas zu füllen.
3. Nach diesem Vorgang schlagen Sie mit Hilfe eines Mixers alle Zutaten auf und servieren sie dann einfach bei der von Ihnen bevorzugten Temperatur.
4. Wenn Sie weitere Zutaten wie Minze oder Ingwer hinzufügen möchten, können Sie gerne neue Kombinationen kreieren.

Wie man auf gesunde Weise Gewicht verliert

Für diejenigen, die abnehmen und ein gesünderes Leben führen möchten, ist es ideal, einen Ernährungsberater zu konsultieren und Gewohnheiten anzunehmen, die gut für den Körper sind.

Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung helfen Ihnen also nicht nur Es unterstützt den Prozess der Gewichtsabnahme, kann aber auch einer Reihe von Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen Lunge.