Unsicherheit ist in unserem täglichen Leben weit verbreitet und einer der präsentesten Faktoren Auch liebevolle Beziehungen sind ein Aspekt, der sich auf verschiedene Bereiche im Leben eines Menschen auswirken kann. Darunter: der berufliche, persönliche oder liebevolle Bereich, wie bereits erwähnt. Daher werden wir in diesem Artikel darüber sprechen Gründe, warum eine Person unsicher ist und wir kommentieren Tipps, damit Sie es überwinden können.
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Unsicherheit ist etwas, das direkt mit einem Gefühl der Menschen zusammenhängt, das dazu führt, dass sie nicht an sich selbst oder an ihr eigenes Potenzial glauben, und zusätzlich Angst und Unsicherheit im Allgemeinen hervorruft.
Daher ist Unsicherheit eine Folge von Ängsten, die ein Leben lang verinnerlicht werden. Es handelt sich um ein Gefühl, bei dem ein allgemeines Unwohlsein oder eine Nervosität herrscht, das durch den Eindruck ausgelöst werden kann, auf irgendeine Weise oder aus irgendeinem Grund verletzlich zu sein.
Mehrere Faktoren können dazu führen, dass sich eine Person in bestimmten Situationen hilflos fühlt. Dieses Gefühl der Unsicherheit ist letztendlich in verschiedenen Aspekten des Lebens präsent, abhängig von jeder Person, ihren bisherigen Erfahrungen und ihrer Art, mit bestimmten Situationen umzugehen. Aus diesem Grund haben wir uns entschieden, die wichtigsten Faktoren aufzuzeigen, die dazu führen können, dass eine Person unsicher wird.
jüngste Ablehnung
Ereignisse, die sich täglich ereignen, beeinträchtigen unsere Stimmung stark, daher kommt es häufig vor, dass Menschen nach Ablehnungen verunsichert sind. Ob es darum geht, den Job zu verlieren oder eine Beziehung zu beenden, eine solche Situation wirkt sich letztendlich direkt auf das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen der Menschen aus.
externer Druck
In der Gesellschaft, in der wir derzeit leben, entstehen täglich unterschiedliche Erwartungen, sodass wir ständig mit dem Druck der Gesellschaft leben, dem wir unserer Meinung nach nachkommen müssen. Allerdings stellt dies letztendlich eine sehr hohe psychische Belastung dar und ist ein Auslöser dafür, dass eine Person unsicher wird.
soziale Angst
Die Angst davor, von anderen Menschen bewertet zu werden, ist ebenfalls eine sehr häufige Ursache, sei es auf Partys, Bei Familientreffen, Interviews oder Verabredungen lassen wir dieses Gefühl oft überhand nehmen Konto. Dies kann auch dazu führen, dass Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl erschüttert werden.
Erwartungen nicht erfüllen
Wenn sehr hohe Erwartungen geweckt werden und wir diese nicht erfüllen, führt das letztendlich dazu, dass wir sehr schlecht sind, von der Situation frustriert und mit unserer Leistung unzufrieden sind. Daher kann dies ein weiterer Grund für persönliche oder berufliche Unsicherheit sein.
Vom Perfektionismus getrieben
Nicht alles im Leben verläuft so, wie wir es uns vorstellen oder wünschen, daher kann es am Ende nicht gut sein, bei allem, was wir tun, sehr hohe Standards zu haben. Denn wenn das erwartete Ergebnis nicht erreicht wird, kann das Gefühl entstehen, „nicht gut genug zu sein“, was zu Depressionen und Angstzuständen führen kann.
Negative oder traumatische Erfahrungen
Eine weitere sehr häufige Ursache für Selbstzweifel ist die Tatsache, dass man ein traumatisches Ereignis erlebt hat, beispielsweise eine missbräuchliche Beziehung oder psychischen Missbrauch.