Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die durch einen unkontrollierten Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist. In diesem Sinne betrifft der Alkoholkonsum von Diabetikern eine sehr häufige Frage. Finden Sie es jetzt heraus Können Diabetiker Bier trinken? und die anderen Empfehlungen zu alkoholischen Getränken für diese Gruppe.
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entsprechend Empfehlungen der Brasilianischen Gesellschaft für Diabetes (SBD), veröffentlicht im Jahr 2020, sollten erwachsene Frauen mit Diabetes eine Dosis oder weniger Alkohol pro Tag konsumieren. Bei Männern sollte der Verzehr auf höchstens zwei Portionen täglich begrenzt werden.
Als Alkoholdosis gelten etwa 15 g dieser Substanz. In diesem Sinne sind es 360 ml Bier, also eine kleine Dose. Ebenso entspricht ein 150 ml Glas Wein auch einer Portion Alkohol. Daher sollten sich erwachsene Männer mit Diabetes auf den Konsum von maximal zwei Dosen Bier pro Tag beschränken. während Frauen nur eines einnehmen sollten, um eine unkontrollierte Glykämie (Blutzucker) zu vermeiden.
Darüber hinaus empfiehlt die SBD auch, die Einnahme alkoholischer Getränke vorzugsweise begleitend zu einer kohlenhydrathaltigen Nahrungsquelle einzunehmen, um eine Hypoglykämie zu vermeiden. Dabei handelt es sich um eine Senkung des Blutzuckerspiegels unter ein akzeptables Niveau (weniger als 54 mg/dl). Die Symptome sind Blässe, kalter Schweiß, Zittern, Schwindel, Herzklopfen usw Ohnmacht.
Der Hauptnährstoff, der für die Erhöhung des Blutzuckerspiegels verantwortlich ist, sind Kohlenhydrate, die zur Absorption in Glukose umgewandelt werden. In diesem Sinne ist es wichtig zu betonen, dass Alkohol die Wirkung von Insulin beeinträchtigt, dem Hormon, das dafür verantwortlich ist, Glukose aus dem Blut in die Zellen zu transportieren.
Darüber hinaus kann Alkohol auch mit Medikamenten zur Diabeteskontrolle interagieren und deren Wirkung beeinflussen. Das heißt, der Konsum alkoholischer Getränke ist für Menschen mit Diabetes schädlich, da es aufgrund der Art der Erkrankung zu Problemen bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels kommt.
Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie sich unbedingt von Fachleuten aus den Bereichen Medizin und Ernährung beraten lassen. Diese Menschen sind in der Lage, den Umgang mit dieser Krankheit richtig anzuleiten, da sie zwar schleichend, aber sehr gesundheitsschädlich sein kann.