A Angst Es handelt sich um ein psychisches Gesundheitsproblem, das viele Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht bei allen Personen, bei denen Angstsymptome auftreten, diese Symptome kürzlich aufgetreten sind.
Es gibt jedoch die Vorstellung, dass manche Menschen mit Ängsten aufgewachsen sind, ohne es überhaupt zu merken. Aus diesem Grund haben wir uns entschieden, 8 Anzeichen aufzulisten, die darauf hindeuten könnten, dass Sie mit Angstzuständen aufgewachsen sind. Schau es dir jetzt an!
Mehr sehen
Astrologie und Genie: DAS sind die 4 brillantesten Zeichen von…
iPhones, die keinen Erfolg hatten: 5 von der Öffentlichkeit abgelehnte Markteinführungen!
Wenn Sie schon immer über Situationen nachgedacht haben, sei es beim Wiedererleben vergangener Momente oder beim Vorwegnehmen zukünftiger Szenarien, könnte dies ein Zeichen von Angst sein. Ö überdenken Es kann zu einem Kreislauf ständiger Sorgen führen, was ein häufiges Symptom von Angstzuständen ist.
Schlafprobleme sind ein weiteres häufiges Anzeichen von Angstzuständen. Wenn Sie schon immer Probleme beim Einschlafen hatten oder nachts häufig mit rasenden Gedanken aufwachen, könnte dies ein Ausdruck der Angst sein, die Sie als Erwachsener hatten.
Mit Ängsten aufzuwachsen kann oft dazu führen, dass man ständig die Zustimmung anderer einholen muss. Dies kann als Wunsch wahrgenommen werden, es allen in der Umgebung recht zu machen, und als Angst davor, andere im Stich zu lassen.
Perfektionismus ist ein weiteres Zeichen dafür, dass Sie möglicherweise mit Ängsten aufgewachsen sind. Das Bedürfnis, alles perfekt zu machen, kann eine Reaktion auf Stress und Angst sein und dazu dienen, die Kontrolle über die Situation zu behalten.
Wenn es Ihnen schon immer schwergefallen ist, mit Veränderungen umzugehen, sei es eine Planänderung oder ein Lebensübergang, könnte dies ein Zeichen von Angst sein. Die Unsicherheit, die mit Veränderungen einhergeht, kann für jemanden mit Angstzuständen äußerst belastend sein.
Kritikempfindlichkeit ist ein weiteres Zeichen dafür, dass Sie möglicherweise mit Ängsten aufgewachsen sind. Wenn Sie Kritik immer zu ernst genommen haben oder sich mit negativem Feedback schwer getan haben, könnte dies ein Ausdruck von Angst sein.
Schließlich sind Magenprobleme ein häufiges Anzeichen von Angstzuständen. Wenn Sie in stressigen Zeiten schon immer Bauchschmerzen oder Verdauungsprobleme hatten, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Sie mit Ängsten aufgewachsen sind.
Ständiges Zappeln ist ein weiteres sicheres Zeichen dafür, dass Sie möglicherweise mit Angstzuständen aufgewachsen sind. Wenn Sie sich immer unruhig gefühlt haben, sich nicht entspannen konnten oder immer das Gefühl hatten, dass Sie etwas tun müssen, könnte dies ein Symptom von Angst sein.
Angst kann dazu führen, dass Sie sich ständig „angeschaltet“ fühlen und ein Gefühl anhaltender Unruhe oder Nervosität erzeugen. Dies kann sich besonders in Zeiten der Ruhe oder Inaktivität bemerkbar machen, in denen es besonders schwierig sein kann, die Gedanken zu verlangsamen oder den Körper zu entspannen.
