Für diejenigen, die unter Blähungen leiden oder Angst haben, zu furzen, kann der Aufenthalt in einer geschlossenen und überfüllten Umgebung eine echte Herausforderung sein. In diesen Fällen ist es ideal, nach Badezimmern oder offeneren und luftigeren Orten zu suchen, um sie freizulassen. Zusätzlich zu dem unangenehmen Geruch und der Peinlichkeit, die sie erzeugen, ist das Zurückhalten von Blähungen über einen längeren Zeitraum jedoch sehr schädlich für den Körper. Und nachdem wir darüber nachgedacht haben, haben wir eine Liste mit vier Gründen für Sie zusammengestellt, warum Sie die Blähungen nicht zurückhalten sollten, und mit Möglichkeiten, sie zu lindern.
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So peinlich Furzen auch sein kann, es ist oft ein gutes Zeichen für unsere körperliche Gesundheit. Da Blähungen ein natürlicher Prozess des Organismus sind, ist es niemals eine gute Idee, sie in unseren Körper einzulassen.
Die Freisetzung dieser Gase ist der Versuch des Körpers, ein Nebenprodukt des Magen-Darm-Systems freizusetzen, daher kann die Einschränkung dieses Prozesses oft schädlich sein. Am stärksten davon betroffen ist der Dickdarm, der größte Teil des Dickdarms, der für den Stuhltransport zuständig ist.
Halten wir die Blähungen über längere Zeit an, üben wir mehr Druck auf die Darmwand aus, also u. a Bei einer Person, die nie furzt, ist der Druck im Unterbauch so groß, dass sie das Gefühl hat, ein riesiger Furz zu sein Schmerz. Darüber hinaus werden Sie den ganzen Tag über dieses Gefühl unerträglicher Bauchbeschwerden verspüren.
Ein aufgeblähter Bauch ist eines der ärgerlichsten Dinge, die wir erleben können, und ein großer Teil davon hat mit der Menge an Blähungen in unserem Körper zu tun. Durch Furzen signalisiert Ihr Körper, dass Blähungen freigesetzt werden müssen, und das kommt sehr häufig nach dem Verzehr einer großen Mahlzeit vor. Wenn wir uns nicht entlasten, wird unser Bauch stärker anschwellen und dadurch mehr Schmerzen verursachen.
Wenn einer der Gründe dafür, dass Sie Fürze nicht weitergeben, der peinliche Geruch ist, den sie haben können, sollten Sie wissen, dass es Ihnen überhaupt nicht hilft, sie zu behalten. Je länger der Furz im Bauch verbleibt, desto mehr „faulen“ die Gase und der Geruch wird nur noch schlimmer. Suchen Sie sich also einen luftigen Ort und lassen Sie sie frei.
Es gibt zwei einfache Methoden, um die Blähungen loszuwerden: eine Bauchmassage und das Knien auf dem Boden, wobei die Beine den Bauch umarmen. Da Blähungen hauptsächlich aus der Nahrung entstehen und von Darmbakterien verdaut werden, kann die Vermeidung bestimmter Nahrungsmittel dazu beitragen, die Blähungen zu reduzieren.
