Da unser moderner, bewegungsarmer Lebensstil unsere Gesundheit in vielerlei Hinsicht stark beeinflusst, können viele Krankheiten den Menschen stärker beeinträchtigen. Unsere Entwicklung hat einen Punkt erreicht, an dem eine der größten Gefahren für unsere Gesundheit darin besteht, zu lange zu bleiben. Erkrankungen, die durch unzureichende körperliche Aktivität verursacht werden, werden manchmal als hypokinetische Störungen bezeichnet.
Zu diesen Beschwerden zählen alle Arten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einige Krebsarten, Rückenprobleme, Diabetes, Bluthochdruck und viele andere. Weltweit begeben sich mindestens 1,4 Milliarden Erwachsene aufgrund der geringen Zeit, die sie mit ihnen verbringen, in Gefahr körperliche Aktivitäten, laut einem Bericht der Weltgesundheitsorganisation, der in der Fachzeitschrift Lancet veröffentlicht wurde Weltweite Gesundheit .
Mehr sehen
Biologielehrer nach dem Unterricht wegen XX- und XY-Chromosomen entlassen;…
Cannabidiol, das in einer gewöhnlichen Pflanze in Brasilien gefunden wird, bringt neue Perspektiven...
Die von der WHO empfohlenen Richtlinien für körperliche Aktivität lauten wie folgt: Gesunde Erwachsene sollten sich mindestens zweieinhalb Stunden lang körperlich betätigen Aktivität mittlerer Intensität – oder 75 Minuten Aktivität hoher Intensität – pro Woche, plus mindestens zwei Tage zur Muskelstärkung.
Der neue Bericht ergab, dass weltweit 32 % der Frauen und 23 % der Männer nicht ausreichend Sport treiben. selbst wenn man die Zeit berücksichtigt, die man zu Fuß, mit dem Fahrrad zur Arbeit und mit körperlichen Aktivitäten in der Zeit verbringt arbeiten.
