Schauen Sie sich hier die Marken von Instantnudeln an, die gesundheitsschädlich sind

Suchen Sie nach gesunden Alternativen und lassen Sie die Lebensmittel beiseite, die nicht gut für Sie sind. Erfahren Sie mehr Details!

Viele Menschen kaufen am Ende verschiedene Marken Instant-Nudeln weil sie über die Praktikabilität dieses Lebensmittels nachdenken. Viele wissen jedoch nicht, welche Auswirkungen diese Lebensmittel auf unseren Körper und unsere Gesundheit haben Gesundheit. Suchen Sie also immer nach saubereren Optionen.

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Warum sollten wir keine Instantnudeln konsumieren?

Übermäßiger Verzehr verschiedener Arten von Instantnudeln kann aufgrund des hohen Anteils an Natrium, Fett und Konservierungsstoffen in ihren Zutaten gesundheitsschädlich sein. All diese Schäden sind auf die Tatsache zurückzuführen, dass sie vor dem Verpacken frittiert werden, wodurch sie schneller fertig sind.

Negative gesundheitliche Folgen

Der regelmäßige Verzehr von Instantnudeln kann im Laufe der Zeit zu gesundheitlichen Veränderungen führen und sollte vermieden werden. Auf diese Weise sehen Sie unten einige der Schäden, die dieser Konsum mit sich bringt.

• Hoher Druck;
• Erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen aufgrund von Veränderungen des Cholesterinspiegels, insbesondere des schlechten Cholesterins (LDL).
• Erhöhte Magensäure, die zu Gastritis und gastroösophagealem Reflux führen kann;
• Gewichtszunahme aufgrund hoher Fettmenge;
• Es kann zur Entwicklung eines metabolischen Syndroms führen;
• Langfristige Nierenprobleme.

Instant-Nudelmarken, die Sie meiden sollten

Unter Berücksichtigung der Qualität und Zusammensetzung der Lebensmittel sehen Sie unten fünf Marken dieses Produkts, die gesundheitlich nicht interessant sind und vermieden werden sollten. Schauen Sie sich unten an, um welche Marken und Nudeln es sich handelt.

• Nissin – Cremige Instantnudeln mit Pizzageschmack;
• Pirakê – Picanha-Ramen-Nudeln;
• Qualität - Instantnudeln mit Fleischgeschmack;
• Maggi – Ramen-Instantnudeln mit Rippengeschmack;
• Nissin – Cup Noodles Makkaroni mit Cheddar-Geschmack.

Arten von Instantnudeln

• Gewürzte Instantnudeln: Dieser auch „Miojo“ genannte Teig ist bereits frittiert und daher schnell fertig. Außerdem enthalten die meisten von ihnen ein künstliches Gewürz in einem separaten Beutel.
• Instant-Nudeln, Tassennudeln: Dies ist eine Option, die in der Schachtel selbst gegessen, in der Mikrowelle aufgewärmt und für die Menschen zu einer „Lunchbox“-Option wird.
• Instant-Ramen-Nudeln: Dieses typisch koreanische Essen sind Nudeln voller Brühe. Dazu gehört neben den vorgekochten Nudeln eine gut gewürzte Brühe.

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