Im Idealfall eine Beziehung gesund es erfordert Aufrichtigkeit und Unterstützung von beiden Seiten. Manche Menschen nutzen jedoch die Liebe eines anderen zu ihrem Vorteil aus, indem sie psychisch missbräuchliche und kontrollierende Verhaltensweisen anwenden, wie zum Beispiel emotionale Erpressung. Dadurch werden wesentliche Regeln und Grenzen einer Beziehung durchbrochen. Um diese Art von Missbrauch zu vermeiden, beachten Sie die folgenden Tipps zur Erkennung emotionaler Erpressung:
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Emotionale Erpressung ist eine Manipulation durch eine Ihnen nahestehende Person, die dazu häufig verbale Mittel oder Körpersprache einsetzt drohen, die andere Person zu verletzen oder im Stich zu lassen, was Angst-, Verpflichtungs- und Schuldgefühle hervorruft, um zu bekommen, was man will. wollen.
Dies ist eindeutig eine Form des Missbrauchs, die vermieden werden muss. Deshalb haben wir im Folgenden die 4 wichtigsten Anzeichen von Erpressung aufgeführt emotional in der Beziehung, damit Sie wissen, wie Sie sich identifizieren können. Kasse:
Schuldgefühle
In einer Beziehung muss ein Gleichgewicht zwischen Geben und Empfangen bestehen, aber wenn es um emotionale Erpressung geht, nutzt die Person Geschenke als Bestechung und nutzt heimlich Ihre Großzügigkeit aus, so dass Sie sich verpflichtet fühlen, ihm zu helfen, und gibt Ihnen das Gefühl, wenn seine Forderungen nicht erfüllt werden schuldig.
Immer auf Eierschalen laufen
Die durch emotionale Erpressung in der Beziehung entstehenden Spannungen erschweren eine klare Kommunikation. Anstatt laut zu sprechen, wählen Sie Ihre Worte sorgfältig aus, um Konfrontationen in Form von Drohungen oder anderem manipulativem Verhalten Ihres Täters zu vermeiden. Es ist, als würde man auf Eierschalen laufen.
Manipulationen durch Drohungen
Der emotionale Erpresser setzt möglicherweise direkte oder indirekte Drohungen ein, um Sie dazu zu bringen, seinen Wünschen nachzukommen. Seine kontrollierenden Worte können subtil sein und seine Handlungen können offenkundig sein und wahrscheinlich bis zur Drohung gehen, ihr körperlichen Schaden zuzufügen. Zögern Sie in diesem Fall nicht, um Hilfe zu bitten.
Verhalten kontrollieren
Wenn Sie blind in eine toxische Beziehung verwickelt sind, ist Ihnen möglicherweise nicht bewusst, welchen Missbrauch Sie durch ständige emotionale Erpressung erleiden. Dann nutzt der Täter diese Situation aus, um seine Kontrolle über Sie zu stärken. Bleiben Sie also wachsam! Wenn Sie in Ihrer Beziehung Angst, Unsicherheit und Ohnmacht verspüren, finden Sie die Kraft, sie zu beenden oder um Hilfe zu bitten.
Denken Sie immer daran, dass Sie nicht für die Gefühle oder Bedürfnisse der anderen Person verantwortlich sind. Wenn Sie sich in Ihrer Beziehung nicht wohl und sicher fühlen, schützen Sie sich!
