Wir hören oft Geschichten von Hausfrauen, die sagen, dass das Benzin immer kurz vor dem Schlimmsten ausgeht. Dies führt letztendlich dazu, dass die Umsetzung des geplanten Menüs zunichte gemacht wird. In diesem Artikel erfahren Sie Rezepte, für deren Zubereitung kein Ofen oder Herd erforderlich ist.
Zunächst ist es erwähnenswert, wie unangenehm es ist, wenn bei der Zubereitung des Mittag- oder Abendessens jedes Mal das Benzin ausgeht. Noch schlimmer ist es jedoch, wenn der Zeitpunkt, zu dem das Gas aufgebraucht ist, ungeeignet ist, um das Produkt ersetzen zu können. In diesen Fällen kann es viel schwieriger sein, den Hunger zu stillen.
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Glauben Sie mir, dies ist seit langem eine Konstante im Leben unzähliger Brasilianer, hat sich jedoch mit der aktuellen Krise, die das Land aufgrund der fehlenden Gasvorräte durchmacht, noch verschlimmert.
In diesen Fällen greifen manche Menschen auf Fastfood oder Fertigprodukte zurück, die überhaupt nicht gesund sind und den Hunger nicht über einen längeren Zeitraum stillen.
Aber nicht alles ist verloren. Einige Ernährungswissenschaftler helfen, dieses Problem mit gesunden, schnellen und günstigen Rezepten zu lösen, für deren Umsetzung kein Herd oder Ofen erforderlich ist.
Diese Tipps gelten auch für die Tage, an denen Sie zu faul sind, traditionell zu kochen. Schauen Sie sich unten einige köstliche Rezepte an.
Eine halbe Avocado, eine halbe Zitrone, eine halbe gehackte Zwiebel.
Zur Zubereitung: Alles mit der zerdrückten Avocado vermischen und genießen.
1 Ei, 1 Löffel Haferkleie, 1 Löffel Mandelmehl, 1 Löffel süßes Olivenöl, Salz, gehackte Tomaten, geriebene Karotten, Parmesankäse, eine Prise Hefe.
Für die Zubereitung: Das Ei verquirlen und die anderen Zutaten vermischen. Zum Schluss für 1:30h in die Mikrowelle stellen
1 Ei, 2 Löffel Kokosraspeln, 1 Löffel Haferflocken, 1 Löffel Mandelmehl, 1 Löffel süßes Olivenöl, 2 Esslöffel Pflanzenmilch, 1 Löffel Honig, Hefe.
Für die Zubereitung: Alles in einem Gefäß vermischen und für 1:30h in die Mikrowelle stellen, anschließend die Milch darübergießen.
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