In einer Welt, die sich zunehmend auf die Arbeit und die Annehmlichkeiten des modernen Lebens konzentriert, befinden sich viele von uns Sie stecken in einem Heim-Arbeit-Haus-Rhythmus fest, in dem Einsamkeit und Isolation nach und nach die Oberhand gewinnen. Konto.
Es gibt jedoch eine einfache Lösung, die Ihr Leben verändern kann: „dritter Platz“. Dies ist der Ort, an dem Sie einfach Sie selbst sein, Kontakte knüpfen und Menschen treffen können, die Sie kennen, um Bindungen zu knüpfen und das Gefühl der Isolation zu bekämpfen.
Mehr sehen
Der Senat debattiert über Anreize für Grundschullehrer
Dieb stiehlt das Handy eines Mannes, entdeckt Verrat und erzählt seiner Frau alles...
Der Journalist Dan Kois nimmt uns mit auf eine nostalgische Reise in die Zeit vor dem Smartphone, als die Menschen nach der Arbeit drei oder vier Orte hatten, an denen sie Freunde und Bekannte treffen konnten.
Wenn Sie diese Orte besuchten, bestand eine gute Chance, dass Sie jemanden treffen würden, den Sie kennen. Denken Sie an den ikonischen Central Perk der Serie.“
Viele von uns erleben heute jedoch kein solches Gefühl. Unsere Welt ist schneller und oft einsamer geworden.
Die Suche nach neuen Erfahrungen hat uns dazu gebracht, Wiederholungen zu vermeiden, hat uns aber auch bedeutungsvolle Verbindungen vorenthalten.
(Bild: Shutterstock / Reproduktion)
Manchmal ist Einfachheit das Geheimnis im Kampf gegen die Einsamkeit. Einen „dritten Ort“ zu finden, kann eine zufällige Entdeckung sein, wie im Fall von Kois, der begann, in ein Café zu gehen, während er mit seinem Hund spazieren ging. Welpe.
Dort traf er andere Hundeführer und Nachbarn und knüpfte durch lockere Gespräche wertvolle Kontakte.
Diese kleinen Gesten der Freundlichkeit und der sozialen Interaktion sind wichtig, um eine Gemeinschaft aufzubauen und den Kreislauf der Einsamkeit zu durchbrechen. Schließlich sind es die Verbindungen zu anderen Menschen, die uns wirklich menschlich machen.
Gehen Sie an einen öffentlichen Ort, an dem Sie sich ohne Urteil aufhalten können
Ihr Lieblingscafé, Ihre Lieblingskletterhalle, Ihr Hundepark, Ihr Yogakurs oder sogar Ihre Kirche könnten eine ausgezeichnete Wahl sein. Machen Sie es sich nicht zu kompliziert, wählen Sie einen Ort, der Ihnen gefällt, und gehen Sie regelmäßig hin.
Gehen Sie zur gleichen Zeit und an den gleichen Tagen dorthin
Etablieren Sie eine Routine. Menschen sind Gewohnheitstiere, und wenn Sie sich angewöhnen, gleichzeitig an einen Ort zu gehen, können Sie Menschen mit ähnlichen Interessen treffen.
Mit Leuten reden
Haben Sie keine Angst, einen Dialog zu beginnen. Fragen Sie sie nach ihrem Namen und denken Sie daran, ihren Vornamen zu verwenden. Kleine Gesten wie diese machen Interaktionen freundlicher und bedeutungsvoller.
Denken Sie daran, das Haus zu verlassen
In der heutigen Welt ist es verlockend, immer zu Hause zu bleiben, da Sie zu Hause arbeiten, essen und Sport treiben können. Eine solche einsame Existenz kann Ihnen jedoch schaden Psychische Gesundheit. Ein „dritter Ort“ kann der Schlüssel zu einem erfüllteren, vernetzteren Leben sein.
Wählen Sie am nächsten Wochenende einen Ort zum Besuchen und Ausgehen. Sie werden entdecken, dass der „dritte Ort“ selbst für ein glücklicheres und ausgeglicheneres Leben sorgen kann.
