Die unermüdliche Suche nach Quelle von Jugend hat Wissenschaftler dazu veranlasst, alle möglichen Fronten zu erkunden, und ein neuer und faszinierender Weg ist aufgetaucht: die Analyse des Blutes von Hundertjährigen.
Eine aktuelle Studie, die im September in der Zeitschrift GeroScience veröffentlicht wurde, beleuchtet die Geheimnisse der Langlebigkeit, indem sie die Blutbiomarker außergewöhnlicher Personen untersucht.
Mehr sehen
Mann bittet Nachbarn, seine Halloween-Dekoration zu ändern und bittet…
Den meisten Lehrern geht es psychisch schlecht, so…
Die Forscher haben sich eingehend mit der Analyse der Blutbiomarker von Hundertjährigen und jüngeren Menschen befasst und dabei interessante Muster entdeckt.
Basierend auf Informationen von 44.000 Schweden, die über Jahrzehnte hinweg Gesundheitsuntersuchungen unterzogen wurden, untersuchte die Studie den Zusammenhang zwischen diesen Biomarkern und der Wahrscheinlichkeit, 100 Jahre alt zu werden.
Die Studie verfolgte das Leben von Teilnehmern im Alter von 64 bis 99 Jahren über einen Zeitraum von 35 Jahren. Von ihnen erreichten 2,7 % den bemerkenswerten Meilenstein von 100 Jahren.
Die Studie untersuchte zwölf Blutbiomarker im Zusammenhang mit Gesundheit, Entzündung, Stoffwechsel und mehr, die alle mit Alterung und Mortalität zusammenhängen.
Das Geheimnis? Hundertjährige wiesen ab dem 60. Lebensjahr niedrigere Werte von Glukose, Kreatinin und Harnsäure auf.
Obwohl sich die Medianwerte für die meisten Biomarker nicht signifikant von denen der Nicht-Hundertjährigen unterschieden, ist die Hundertjährige sie präsentierten selten Extreme.
Die Forschung wirft auch die Frage nach klinischen Leitlinien auf, die auf jüngeren Bevölkerungsgruppen basieren.
(Bild: Freepik/Reproduktion)
Welche Gene oder Lebensgewohnheiten dahinter stecken, kann die Studie allerdings nicht genau abschließen Biomarker vermuten Wissenschaftler, dass Faktoren wie Ernährung und Alkoholkonsum eine Rolle spielen wichtig.
Ständige Überwachung der Gesundheit von Nieren, Leber, Glukose und Harnsäure während des gesamten Lebens können für eine gesunde Langlebigkeit von grundlegender Bedeutung sein.
Zusätzlich zur Analyse von Biomarkern haben Forscher in den USA herausgefunden, dass bestimmte Gewohnheiten die Lebenserwartung um wertvolle Jahre verlängern können. Unter ihnen sind:
Gesundes Essen;
Guter Schlaf;
Regelmäßiges Training;
Stresskontrolle;
Mäßigung des Alkoholkonsums;
Abstinenz vom Rauchen;
Gesunde soziale Beziehungen;
Opioid-Entzug.
Während die Wissenschaft die Geheimnisse der Langlebigkeit enträtselt, kommen wir dem Verständnis, wie wir ein langes Leben erreichen können, immer näher langes und gesundes Leben.
Während sie weiterhin nach Antworten suchen, können wir gesunde Gewohnheiten integrieren, um eine längere und lohnendere Reise zu gewährleisten.
